摘 要：运动和营养是健康的两大支柱，但很多参与运动的人们对运动营养学的认识不足。本文从全民健身视角出发，通过分析不同运动类型对人体的影响，阐述膳食营养素的生理功能，指出运动人群中常见的膳食营养误区，提出（试读）...
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