日常守住身体各项健康指标的“底线”有助于改善生活方式，保持健康状态。
吃糖底线：50克/天 摄入过多的糖会导致胰岛功能长期高负荷。诱发糖尿病，还会转化成脂肪堆积，导致肥胖、高血压和高血脂等。建议每人每日添（试读）...
登录
