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别生“隔夜气”-华声文萃2022年05期

别生“隔夜气”

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情绪与健康的关系非常重要,如果你想健康长寿,千万不要带着“气”睡觉,把烦闷留到第二天。

带“气”睡觉会怎样

研究人员发现,如果人的大脑中存在负面记忆,在睡眠期间,这种负面记忆会进一步深化,所以,带着“(试读)...

华声文萃

2022年第05期