上班族小王在自己的体检报告中发现,其血清25 羟维生素D 的数值只有27.8 纳摩/ 升,低于正常值范围75 ~ 250 纳摩/ 升。这让她很担心:是什么原因导致了25 羟维生素D 不足,日常生活中又该怎么补呢?