中医养生注重精神调养。《黄帝内经》言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”中医认为，正常的情志活动能协调脏腑气血功能，是人体健康的保障。
情志是指人的情感、精神、意识及思维活动，是人（试读）...
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