摘 要：毽球是学校的特色运动，深受学生喜爱。而毽球运动比较需要学生的柔韧性。劈叉（一字马）是发展学生柔韧性的主要手段。但是劈叉练习让学生感到枯燥乏味，效果也不太理想。因此，适当地转换方式，利用毽球运动项（试读）...
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