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为什么别人运动后变瘦,我却没变化?-恋爱婚姻家庭(月末)2024年11期

为什么别人运动后变瘦,我却没变化?

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这些变化提醒你瘦了

有人运动减肥,肉眼可见地瘦了,还有一些人虽然没那么明显,但确实也在变瘦。

尺寸减小:用卷尺测量腰围、臀围、大腿围等,这些尺寸有所减少,说明你正在变瘦。

体脂率下降:用体脂秤测量体(试读)...

恋爱婚姻家庭(月末)

2024年第11期