每个人都是独立的个体，有属于自身的利益，但过度关注个人利益只会让一个人患得患失、斤斤计较，甚至做出损人不利己的事，各种烦恼、焦虑也会随之而来。消解这些负面情绪，需要跳出“自我”的小天地，善用“利他”这（试读）...
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