去年11月的一个明媚下午，在伯罗奔尼撒半岛（Peloponnese）的尤芙利亚静修酒店，我蜷缩成胎儿的姿势，躺在凉爽的木地板上。这是我第一次尝试身体感知冥想——一种将注意力从心灵的喧嚣转向身体感觉的练习。指导我的（试读）...
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