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春节假期要运动不要伤害-健康博览2024年02期

春节假期要运动不要伤害

作者：薛亮字体：小中大

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春节期间参加体育锻炼，一定要注意以下事项，牢固树立“要运动、不要伤害”的意识。

突击健身不可取

春节期间，为了促进食物消化，特别是在暴饮暴食后，部分人可能会选择“突击性”锻炼。对于这部分人群，如果没有运（试读）...

健康博览

2024年第02期

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