作为一名励志演说家和心理咨询师，我认为人们应该了解“HALT”这个概念。它是由四个单词的首字母组成的，即hungry（饥饿）、angry（生气）、lonely（寂寞）、tired（疲劳）。这个概念指的是，如果你感觉很糟，那么先（试读）...
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