从健康角度而言，科学健身有益于身体健康，而错误的健身方式可能给身体带来损害。
健身与否 体检数据有差异
经常健身和基本不健身的人，通过体检数据可以看到明显的差异。比如坚持运动健身的人高密度脂蛋白胆固醇水平（试读）...
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