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人生与伴侣·综合版

人生与伴侣·综合版

2024年03期

《人生与伴侣》集情感故事，人生感悟，生活小常识于一体。这里有动人的风花雪月，有发人深省的人生感悟，有方便实用的小知识。本刊合文笔优美，内容实用，故事感伤，情感真实于一体。这里，我们品位人生，我们体验生活。

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卷首语 | 老海棠树

卷首语 | 老海棠树

奶奶和一棵老海棠树，在我的记忆里不能分开，因为奶奶一生一世都在那棵老海棠树的影子里张望。老海棠树有两条粗壮的枝丫，弯曲如一把躺椅。儿时我常爬上去，一天天地在那儿玩，奶奶在树下喊：“下来吧，你就这么一天到晚待在上头？”“是的，我在那儿看小人书、射弹弓，甚至写作业。”“饭也在上头吃？”她又问。“对，在上头吃。”奶奶把盛好的饭菜举过头顶，我两腿攀紧树丫，一个海底捞月把碗筷接上来。“觉呢，也在上头睡？
特别关注 | 光辉的历程，伟大的成就

特别关注 | 光辉的历程，伟大的成就

编者按：今年是新中国成立75周年。75年来，新中国经历了从无到有、由弱到强的历史跨越，无论是在政治、经济、文化、外交还是在科技发展上，都取得了举世瞩目的成就。如今，我们再也不是那个任人欺凌的“东亚病夫”，而是真正让人仰视的东方巨人。我们在奋斗的过程中，创造了许多值得铭记的“第一”，创造出令人惊艳的“中国速度”，推动了人类社会的进步与发展。回首过去，我们不会忘：落后就要挨打，科技方能兴国。瞻望未
特别关注 | 75载走过，中国经济外交赓续辉煌

特别关注 | 75载走过，中国经济外交赓续辉煌

2024年，新中国迎来75周年华诞，中国经济外交也走过踔厉奋发、赓续前行的75个春秋。跨越世纪风云变幻，中国经济外交历经“艰难接触”阶段、“主动融入”阶段、“全面参与”阶段，如今已迈入“积极引领”阶段。作为中国总体外交的重要组成部分，涵盖财经外交、货币外交、金融外交、贸易外交、投资外交、发展外交六大领域的中国经济外交，一方面服务于国内经济稳定发展改革创新，另一方面服务于国家对外战略大局，为中国走向
特别关注 | 75年，我国科技取得了这些成就

特别关注 | 75年，我国科技取得了这些成就

新中国成立到“文革”结束前的科学技术（1949-1977年） 1949年10月1日，中华人民共和国成立。当时，全国的科研人员不足50，000人。 1949年1月1日，中国科学院诞生，同时成立了中华全国自然科学工作者协会和中华全国科普协会两大科技团体；1949年9月，中国人民政治协商会议第一届全体会议通过的《中国人民政治协商会议共同纲领》，把“努力发展自然科学，以服务于工业、农业和国防的建设，奖
特别关注 | 新中国给了我什么

特别关注 | 新中国给了我什么

我8岁那年，在天津南郊咸水沽镇迎来了中华人民共和国的成立。按说，一个八岁的孩子对一个国家新政权的建立不会产生什么认识和思考，但那时发生的一件事却使我永生难忘。 1948年，我父亲带全家到咸水沽镇说书演出，当地一个地痞叫王六儿，听书不给钱还张口骂人。父亲深知，旧社会闯荡江湖的说书艺人是社会底层的弱者，无力反抗流氓、地痞的欺辱，于是找到了善于“打和”的“范爷”，经一番说和，父亲出钱在饭店里请了一
社会焦点 | AI“复活”冲上热搜，你会复活你的亲人吗？

社会焦点 | AI“复活”冲上热搜，你会复活你的亲人吗？

最近，用AI复活人物成了热点，去世的明星如李玟等人也被人用AI技术复活了，如生前一样可以唱歌和跳舞。 AI“复活”亲人这项业务需求关注度短期内正在逐渐升高。但有AI数字技术从业人员坦言，尽管行业目前受关注较高，但依然属于极其小众的业务。台湾音乐人包小柏用AI“复活”了他的女儿，呈现了一家三口一起唱生日歌的景象。在商汤科技2024年的年会上，已故创始人汤晓鸥以数字人的形式延续了年会做脱口秀的传
社会焦点 | “日本黑帮”卖核材料，“顾客”竟是美国特工

社会焦点 | “日本黑帮”卖核材料，“顾客”竟是美国特工

这几天，美国司法部起诉了一名日本黑帮头目。此人姓海老泽，名刚，因贩卖核材料被美国缉毒局逮捕。起诉书称：“经实验室测定，从此名黑帮头目缴获的核材料样本中发现的钚同位素成分是武器级的，这意味着如果生产足够数量的钚，将适合用于制造核武器。” 消息一出，把日本媒体吓了一大跳。日本政府赶紧宣布：“目前无法证实此人与日本黑帮的关系。”这被解读为有意撇清日本政界与此事的关系——日本政客与黑道人物多有往来，
社会焦点 | 全网热议的爽片《周处除三害》：死刑是大开杀戒后的救赎？

社会焦点 | 全网热议的爽片《周处除三害》：死刑是大开杀戒后的救赎？

如电影海报所言，“干一票大的”，《周处除三害》确实干了票大的。它与众不同的犯罪叙事、拳拳见血的暴力、对肉体痛苦的极致渲染、对精神控制的妖魔刻画，再加上充斥全片的对人性淡漠、失望乃至厌恶的情绪，无一不酝酿着汹涌的暗黑能量，以暴制暴几乎贯穿始终。你可以说它是一部爽片，因为人们喜欢私刑复仇，喜欢“侠客行”，“十步杀一人，千里不留行”。人们也喜欢浪子回头，喜欢《世说新语》里的恶人周处最后改邪归正，就像电影
社会焦点 | 一百多年来，法律为女性做了什么？

社会焦点 | 一百多年来，法律为女性做了什么？

在西方人权法发展史上，有这么一种说法：女性是在19世纪诞生的，儿童是在20世纪诞生的。它的意思是说，与男性相比，法律对女性和儿童主体地位的认可及权利保护，是比较晚的事。这样的说法，虽不严谨，但基本属实。众所周知，在人类历史上，17世纪以来的革命，提出了“人权”这个全新的概念，它与“王权”和“神权”相对应，以巨大的力量深刻改变了历史和世界。不过，最初人们所说的“人权”，譬如在1789年法国《人权
社会焦点 | 退休还拿不到养老金，韩国老人慌了

社会焦点 | 退休还拿不到养老金，韩国老人慌了

韩国打工人的“卷”众所周知，但他们最大的愿望之一，竟然是延迟退休？在短短40年的时间里，韩国从一个贫穷的农业国一跃变为经济强国，与经济的高速增长同时到来的，则是猝不及防的人口老龄化速度。 2021年，当韩国被联合国贸发会议评定为“发达国家”的时候，来自经合组织的另一项数据却表明韩国66岁以上老年人的收入贫困率为40.4%，这一数字是经合组织成员国平均水平（14.2%）的近3倍
风云人物 | 阮经天，水底猛兽

风云人物 | 阮经天，水底猛兽

阮经天比我想象中要严肃。按照我设想的开场白，我应该要告诉他，“纪存希”是我们这代女孩的青春里一个很重要的角色。可是我最后也没有提起那个角色，因为对当下的阮经天来说已经不合时宜。阮经天本人的气质，离那个曾火遍亚洲的调皮男孩、贵气公子，实在是有点远，甚至他的声音也有了比以前更厚重沙哑的感觉。 2024年，与《周处除三害》里的陈桂林相遇，我们看到的是一个比纪存希、比《艋舺》
风云人物 | 徐帆：我愿做个长情的人

风云人物 | 徐帆：我愿做个长情的人

即便现在，徐帆每接到一个全新的角色，仍会被焦虑的情绪笼罩着，她需要突破，需要让观众抛开她过往固有的银幕形象。参透一个人犹如剥洋葱，但对徐帆而言，实在太过容易。“我的生活里就这么点儿事，跑菜市场、做妈妈，你要我跟你说多深，真没有。”在她看来表演够踏实就好，至于结果如何，能获得什么，她都不在意。从影多年，她的演技早已被努力和成果所佐证，但遵循的原则始终不变，和这个圈子永远保持着距离。毕竟她说，若不
风云人物 | 郭柯宇：一个“重生”的人的自白

风云人物 | 郭柯宇：一个“重生”的人的自白

当众发言是一件离我应该很远的事情，就像普通工人家庭长大的我后来成为台前的文艺工作者，并有一部分作品能被人看到，也是我小时候不太敢想的事。我其实生性胆怯，人前紧张是我的常态，我经常在鼓足勇气说完话之后，内心有个声音说：“完了，我又冒傻气了……” 14岁那一年夏天，我在公用电话亭想给同学打电话，因为排队的人有几个，我也不好意思跟插队的一男的说是我先来的，只好继续默等。没想到却等来一个机遇，被人发现进
人间万象 | 预防少年犯罪，我们该怎么做？

人间万象 | 预防少年犯罪，我们该怎么做？

一个少年犯罪之后，该怎么对待TA？或者，将时间拨回惨剧发生之前，我们该如何预防少年犯罪？心理学家李玫瑾在《心理抚养》一书中写道：真正需要教育的是他们身边的大人。在李玫瑾看来，那些耸人听闻的少年犯罪事件，都可以找到其源头，她引用美国犯罪心理学家的话，“一个人不可能在35岁的某一天，突然由一个绝对正常的人转变成完全邪恶的人，暴力人格形成的关键在于童年。” 少年犯最容易成为惯犯 2019年10月
人间万象 | 重庆妻子300万“卖夫”，合法吗？

人间万象 | 重庆妻子300万“卖夫”，合法吗？

一个真实的案例：重庆一富婆看上了自己的男下属，愿意花300万让妻子把老公“卖”给她。妻子拿钱后和丈夫离婚，拿着300万元独自美丽，让丈夫和富婆终成眷属。一年后，富婆反悔，觉得男下属不值这个钱，把收钱的妻子告上法庭。原以为，这种来路不正的钱会被原路退回，但律师却说，“不用退还，合理合法。” “给你300万，离开陈哲。”或许你以为这是偶像剧的桥段，恶婆婆用钱帮打鸳鸯。不，此女甚恶，但还没有到做我
民生观察 | 被滥用的竞业协议

民生观察 | 被滥用的竞业协议

按下发送键的那一刻，函道（化名）的手是颤抖的。在与国内某互联网企业竞业限制纠纷案终审开庭的前一晚，他发表了一篇斟酌了三天的文章。文中，他自述了如何被企业发起竞业限制及与企业竞业限制纠纷案的最新审理进度。一旦发布，意味着他作为一名普通劳动者，将正面与大企业“抗衡”。竞业限制协议是一种劳动合同，目的是让员工在离职后一段时间内不得从事与原企业业务相竞争的工作或活动，以此来保护企业商业秘密。法律规
民生观察 | 餐企加盟背后的猫腻

民生观察 | 餐企加盟背后的猫腻

输入手机号，留下姓名，把加盟意向提交至推广链接后台，这一刻，不是结束，而是“铺天盖地”的开始。为获取一份北京地区某社区连锁餐饮品牌的加盟资料，笔者在社交平台进行了上述操作，旋即，相似的推广广告便淹没了我的整个社交生态：从快餐小吃西少爷肉夹馍，到商场正餐新辣道鱼火锅，以及蛙来哒等连锁品牌，短短一天之内，被轰炸了超十次。餐企加盟这一话题，在餐饮行业风向标、火锅巨头海底捞宣布开放加盟的同时，再度
民生观察 | 全网热议的“骨泥淀粉肠”，能吃吗？

民生观察 | 全网热议的“骨泥淀粉肠”，能吃吗？

3月15日，有媒体发文表示，淀粉肠里不光有淀粉，还有肉，而这种肉，主要是鸡肉和鸡骨泥。媒体调查还发现，目前出售鸡骨泥的多是宠物食品商家，而商家表示骨泥不建议人吃。同时网络上也出现越来越多关于骨泥的说法，诸如“吃剩的骨头、屠宰场的边角料等，都可以做骨泥。”这让网友们纷纷破防，觉得被淀粉肠“背刺”了。毕竟淀粉肠一直是很多人喜爱的零食。大到工厂企业，小到路边摊，也都受到影响，卖淀粉肠似乎一夜之间
民生观察 | 娃娃机玩偶可能含一级致癌物？

民生观察 | 娃娃机玩偶可能含一级致癌物？

最近，“夹来的娃娃最好别放床头”登上热搜榜，因为有媒体和监管部门调查发现，娃娃机里的毛绒玩具（以下称“娃娃”）质量令人担忧，部分产品含有一级致癌物甲醛。长期接触低剂量甲醛，有很大的安全隐患。不少人夹到娃娃后，习惯性放在沙发、床头，甚至有孩子抱着睡觉，如果遇到问题娃娃，着实让人担忧。现在，娃娃机已经深入城市的大街小巷。这些娃娃机品牌不同，提供的娃娃款式也五花八门，但从安全的角度看
民生观察 | 养老金并轨倒计时，到底意味着什么？

民生观察 | 养老金并轨倒计时，到底意味着什么？

按照我国养老金改革的时间表，今年10月份，我国养老金双轨制改革将结束10年的过渡期，实现最终并轨。很多人都关心，这到底会带来什么样实质性的影响。我国的养老金主要分为两大体系，一是机关事业单位，二是企业职工养老，也就是人们俗称的体制内和体制外。一直以来，我国体制内外的养老金存在较大的差距，主要体现为，体制内的工作人员不需要自己单独缴纳养老金，但是退休后可以拿到更多退休金，而企业职
民生观察 | 预制菜定义明确，你还会吃吗

民生观察 | 预制菜定义明确，你还会吃吗

国家市场监管总局等六部门近日联合印发的《关于加强预制菜食品安全监管促进产业高质量发展的通知》明确了预制菜的定义和范围：预制菜是以食用农产品及其制品为原料，经工业化预加工，加热或熟制后方可食用的预包装菜肴，不得添加防腐剂；同时中央厨房制作的菜肴、速冻面米食品、方便食品、盒饭等均被排除出预制菜之列。可见，只有加热或熟制后方可食用的预包装菜肴才是预制菜。杜绝了什么都往预制菜这个筐里装
民生观察 | 直播间低价旅游团的坑，你还会踩吗？

民生观察 | 直播间低价旅游团的坑，你还会踩吗？

直播间已然成为旅游行业的新流量风口。抖音生活服务推出酒店旅游商家扶持政策，上线日历房功能；快手发起“每座城都有一手”百城联动文旅项目，与同程旅行达成合作。就连新东方也正式杀入旅游业，在东方甄选上线文旅产品。在观看直播时被“种草”的消费者，也开始在直播间预订机票、酒店、跟团游等。抖音官方数据显示，2023年酒旅动销商家数量同比增长近7倍，支付GMV同比增长300多倍。其中，直
民生观察 | 社会工作介入农村留守老人丧亲哀伤辅导研究

民生观察 | 社会工作介入农村留守老人丧亲哀伤辅导研究

一、问题缘起第七次全国人口普查数据显示，与2010年第六次全国人口普查相比，人户分离人口增长88.52%，流动人口增长69.73%。越来越多的乡镇年轻人加入了进城务工的队伍，人户分离比例持续走高。 “死亡”一直以来都被中国人高度重视，既“视死如视生”，但又在某种程度上不愿被提及。对于农村年轻的流动人口来说，非自家事不会特意频繁回乡，但对于农村留守老人来说，却经常面临送别——同龄老人、亲密好友
民生观察 | 聚焦生活化实践活动，提升核心素养

民生观察 | 聚焦生活化实践活动，提升核心素养

《义务教育科学课程标准（2022年版）》从科学观念、科学思维、探究实践、态度责任四个方面确定了科学课程对学生核心素养的发展要求，并在教学建议中提倡突出核心概念在真实情境中的应用，加强知识学习与现实生活、社会实践之间的联系，实现学生对核心概念的深度理解、有效建构和灵活应用。新课程标准强调“联系现实生活，加强小学科学实践”，说明素质教育观念和小学科学教学理念在变化，要求教学不能再局限于教材，也不能只满
民生观察 | 群众文化与社会互动：基于社交媒体平台的研究

民生观察 | 群众文化与社会互动：基于社交媒体平台的研究

群众文化与社会互动是一个备受关注的领域，而社交媒体平台作为群众互动和表达的重要渠道，对群众文化产生了深远的影响。本文基于社交媒体平台，对群众文化与社会互动的关系进行研究，探讨社交媒体对群众文化传承、创新、交流、传播和参与的影响，并对社交媒体平台在群众文化领域面临的挑战和机遇进行分析。研究结果表明，社交媒体平台既促进了群众文化的传承和创新，也提供了群众参与和互动的平台，但同时也面临着信息过载、虚假信
历史大观 | “禅让”之再审视

历史大观 | “禅让”之再审视

“禅让”是不是无私的？最近，在重温电视剧《走向共和》时，看到了这样一个片段。片段中的对话来自袁世凯及其心腹段祺瑞：袁世凯：“芝泉（段祺瑞的字）啊，孙文来的那些个电报你都看了吗？谈谈你的看法。” 段祺瑞：“孙文只想要共和，当不当总统，他无所谓。” 袁世凯：“无所谓？你信吗？” 段祺瑞：“中国的历史上倒是有这样的事情，尧把帝位禅让给舜，舜把帝位禅让给禹，留下千古美谈。” 袁世凯：“呵呵
历史大观 | 古人怎么管理垃圾

历史大观 | 古人怎么管理垃圾

2019年6月，我国正式颁布了垃圾分类的相关法规，把上海设为第一个试点城市。从那以后，不少人觉得这耗时耗力的规定实在没必要——垃圾而已，咋还罚钱？还不如穿越回古代呢。没那么多事，偶尔还能吟诗一首，自由自在，多好啊！这位仁兄，请先别急。穿越是个高风险的开盲盒行为，前面的科普提到过，听懂古人说话也是一个技术活，而垃圾没分类受到的重罚更是能让人成为打退堂鼓表演艺术家。一个人只要活着，就会不可
历史大观 | 北魏名臣杨椿和《书诫子侄》

历史大观 | 北魏名臣杨椿和《书诫子侄》

“我今年七十五岁了，自己估量精力还可以朝拜天子。但是，之所以坚决要求退隐，正是想让你们知道天下’满足’二字，这应成为咱们家族的法则，而不是一味追求千载的虚名。你们能记住我的话，我去世之后，再也没有值得悔恨的事情了。”----多么坦荡的心声啊！这是杨椿对子侄们的教诲。那么，杨椿又是谁呢？一、马倌起步，法官练手杨椿，字延寿，杨懿之子，生于北魏文成帝兴光二年。其弟杨顺为冀州刺史，侄子杨侃为北中郎
历史大观 | 为什么古代没有剩男剩女？

历史大观 | 为什么古代没有剩男剩女？

“男大当婚，女大当嫁”，这是中国流传了千年的定律。然而，随着时代的进步，现代人对于婚恋的观念已和以前大不相同。“剩男剩女”也不再焦虑，人们对于这类群体的偏见也越来越少。但你知道吗？在古代，如果一个人成了剩男或是剩女，可是要受罚的！尤其是“剩女”，在古代要受到重罚！古时，“男大当婚”和“女大当嫁”不仅仅是个人或是家庭的需要，更是国家的要求。古人认为不孝有三，其中“无后”为大。古代的男婚女嫁，
历史大观 | 古代官员退休后，为什么非要告老还乡？

历史大观 | 古代官员退休后，为什么非要告老还乡？

在古代，封官进爵那是无数读书人一生不懈追求的梦想，尤其在京城当值，那更是在官场食物链的最顶端。京城作为一个国家的政治、经济、文化中心，生活条件自然属于上乘，那为什么那么多官员在退休后不愿意留在京城生活，而非要告老还乡呢？中国古代官员退休制度早在夏、商时就已经存在，官员一般在达到一定年龄或完成一定的公职任期后，就有资格申请退休。退休是非常必要的，否则就无法解决官员的老龄化问题，也会影响统
健康课堂 | 30岁就骨质疏松的年轻人，怎么破？

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不少30岁左右的中青年，已经是一把老胳膊老腿了。李红为了捡地上的一张纸片起得太猛而闪到了腰，之后在两个月内腰疼了3次，每次都只能佝偻着背慢吞吞地走路，被她的母亲嘲笑了一句“和你爹腰疼时候一个样”。她备受打击：“不敢相信，我才31啊！” 无独有偶，李红的丈夫小马也经常膝盖疼。有次下蹲之后再站起来，膝盖传来刺骨的疼痛，几乎不能行走，去医院一查，是“滑膜炎”——一种难以自愈的关节炎症，会反复复发作
健康课堂 | 中国老年人健康状况分析与对策研究

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国家统计局数据显示2023年末全国人口140967万人，60岁及以上人口29697万人，占全国人口的21.1%，其中65岁及以上人口21676万人，占全国人口的15.4%。健康是人类发展的基石，老年人健康状况是衡量社会发展的重要指标，是世界各国高度关注的社会问题。本研究分析老年人健康状况与存在的问题，为老年人健康管理及政策制定提供相应依据。表1 2020年城乡老年人口健康状况（%）
健康课堂 | 沉迷快餐，人类肠道中存在数千年的它们正在消失

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即使是严格的素食主义者也需要微生物帮助消化植物。尽管人类口腔、胃和肠道中的酶可以分解糖果、土豆中的简单碳水化合物，但不能分解植物细胞壁的关键成分——纤维素。事实上，人体依靠肠道细菌来完成这项工作。不久前，相关研究人员称，数千年前，人类可能首次从奶牛或其他反刍动物身上获得了这些有益微生物。然而，该研究小组得出结论，现在，这些微生物在一些人群中正变得越来越稀少，尤其是在工业化国家。这可能归咎于
健康课堂 | 一天中，哪个时间段血压高最危险？

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近期发布的《亚洲高血压管理共识》表明：清晨高血压可增加冠心病和脑卒中风险，亚洲人群发病率更高。因此，清晨高血压应该是亚洲人群高血压管理的首要目标。清晨高血压，指在早晨起床后出现的血压升高过快、水平过高的现象。清晨高血压可能是由于交感神经系统兴奋性升高，肾素——血管紧张素——醛固酮系统激活，引起血浆皮质醇、儿茶酚胺、肾素等水平持续升高所致。另外，小动脉、大动脉血管靶器官病变的患者也容易发
健康课堂 | 你知道吗，用药也讲“十二时辰”

健康课堂 | 你知道吗，用药也讲“十二时辰”

子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。《长安十二时辰》爆红，着实给全民普及了一下“时辰”这个中国传统计时单位。但是你知道吗？关于合理用药也有一个“时辰药理学”。同一种药物，相同的生产厂家和批号，相同的规格剂量，在一天中的不同时间服用，其疗效和副作用可能相差好几倍。时辰药理学又称时间药理学，作为时辰生物学与药理学的分支，诞生于20世纪50年代，主要研究药物与生物周期性相互作用的一门新兴
健康课堂 | 细杆香烟和粗杆香烟，哪个危害更大？

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如今，细杆香烟非常流行，有很多女性很喜欢它。它们大部分不仅口感独特，而且抽起来有一种甜腻腻的感觉，给人以舒适感。除此之外，它们的包装也都很精致，价格也相对贵一些。在人们的潜意识中，可能会认为和粗杆烟相比，细杆烟对身体的危害会小一些，但事实和你想的并不一样，其实细杆香烟中的有害物质并不比粗杆香烟少，甚至此粗杆香烟还要大，细杆烟就是香烟中的“笑面虎”。对于男性烟民来说，烟草中的
情感世界 | 半块馒头

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带父亲母亲出去看看，是我春节后最心心念念的事。工作总是千头万绪，养家糊口就得劳碌奔波，但这些很多时候都是以牺牲对父母的陪伴为代价的。这几年的波澜起伏让我活得更透彻了，更加坚定了我要多陪陪家人——特别是已经年迈的父母的想法。父亲的老年痴呆愈发严重了，跑了好几个医院，检查结果基本差不多。这种病只能自求多福。趁父亲对这个世界还没完全遗忘前，我想带他走走看看，或许也有利于调养身体。母亲听到我这想法，头
情感世界 | 那些烧掉的情书，今天补给你好吗

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总是想着念着出门就惦着的我的老婆刘伟阁下：我从部队转业到地方工作，结束了我们3年“写恋爱”和9年的牛郎织女生活，一晃30多年没给你写过信了。还记得吗，那时候我在荒无人烟的青海高原守卫核基地，你在北京大都市盼星星盼月亮般盼着有一天我会童话般突然出现在你面前……由于工作需要，我从第一次见到你的那次探亲，到第二次探亲再见到你，中间整整隔了两年半时间！两年半，对于两个处于热恋中的年轻人来说可不是个
情感世界 | 父亲的根艺语言

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周末终于得闲去看望父亲，几周未见，发现老人的鬓角虽然又增添了几许斑白，却依然显得精神矍铄。看见我，他的眼睛里充满了惊喜：“来，来，来……快进屋去看看吧，爸爸又添新作品了！”父亲兴冲冲地拉着我向他的“根艺室”走去，脸上洋溢着喜悦。父亲的根艺室琳琅满目，各式各样的根艺作品排着队，竞相展示着生命的质感和灵性，真有满园“春色”关不住的意境 “你看那像什么？”在父亲的指引下，我看到了一位傲然屹立的智者
情感世界 | 家庭会议

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女儿从会说话起，小人儿嘴里出现频率最高的就是“你的”。比如，我正忙着扫地，对一边玩得高兴的女儿说：“宝贝，去把垃圾斗拿来。”女儿乐意时，就会立即跑出去，把垃圾斗拿来，递给我时总要说：“妈妈，我把你的垃圾斗拿来了。”如遇上她不高兴，她就会先皱皱眉头，然后横我一眼，嘟囔道：“你的垃圾斗，干吗让我拿？”自从上了学，听老师讲过“自己的事情自己做”以后，她竟曲解老师的意思，每逢我们让她干活儿
情感世界 | 女到中年，做个情绪稳定的妈妈有多难？

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一个周末的早晨，我悠闲地坐在餐桌旁吃着早餐。此时距离儿子起床已经有一个多小时了，但他还是穿着睡衣，没洗脸没刷牙没吃早餐到处晃荡。当婆婆不断明示暗示我，该带孩子去洗漱时，我只是象征性地喊一下，看儿子没有积极配合的意思，我也没有像往常那样不顾他的反对直接把他抱到洗手间。这是我决定成为一个情绪稳定的妈妈的第10+天。一旁的餐桌上，先生正在沉浸式刷手机，我和婆婆的交谈并没有引起他的注意，他总是有能
智慧生活 | 独处，是治愈内耗最好的方式

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前不久，看到董宇辉的一则采访，感慨万千：他说，如今的自己，更习惯一个人生活了。闲暇之余，他都会选择一个人待在家里，读书品茶、冥想沉思。甚至有时候，他会连续数天不与人交往，也不说一句话。因为他发现，当自己长时间置身喧嚣之中，就会陷入一种巨大的精神内耗，会患得患失，会焦虑难眠，各种负面情绪如影随形。而当他选择独处，生活仿佛卸下了重担，变得轻松而纯粹。想起听过的一句话：“一个人最
智慧生活 | “没做什么”，也是一种伤害

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很多时候，我们以为的“伤害”是指，一个人对另一个人做出了某些不好的甚至恶意的行为。然而，“没做什么”，可能也会构成一种伤害。比如：沟通中的“冷暴力”：用无视、沉默的方式对他人造成心理创伤。父母对孩子的“情感忽视”：父母没能给予孩子足够的情感回应所造成的创伤。无论孩子是伤心还是生气，他们的情绪总是得不到父母的关注。亲密关系中的“依恋伤害”：在需要支持的关键时刻，却感知到被伴侣抛弃、背
智慧生活 | 人生正是因为其不可知而充满诱惑

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我们这个时代，似乎有不少东西都在加速“缩水”，不仅仅是我们的文凭，收入，甚至还有我们的生命，也都在持续地“贬值”。因为人工智能的出现，工作机会加速减少，使得人们的生命也忽然变得“冗余”和“过剩”起来，而之前建立在工作基础上的人的道德和伦理以及价值体系开始“贬值”，人生的无意义感忽然涌现，让我们感到生命的基底被抽空，存在的荒诞不再是形而上的撒娇，而是真切的肉身的境遇。而更快的高铁

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