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中学生博览

中学生博览

2024年09期

《中学生博览》杂志创刊于1989年1月，是共青团吉林省委主办、吉林省青少年报刊总社出版的一本综合性期刊，以其高雅健康的格调、丰富多彩的内容和清新灵动的风格深受读者喜爱，在全国同类期刊中有着一定的知名度。《中学生博览》创刊之初为月刊，1993年改为半月刊，1999个创办都市版。

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心泉清音 | 孩子发脾气时你的教育无效

心泉清音 | 孩子发脾气时你的教育无效

生活中，很多家长没办法接受孩子闹情绪，发脾气。无论是孩子躺在地上打滚这样的激烈情绪，还是孩子不言不语、不理不睬这样的生闷气，都会让家长很苦恼，不知道该怎么处理。有些家长会在大庭广众之下，气急败坏地对着孩子吼：“不许哭！”然后还要不依不饶地确认：“知不知道错了？说，错在哪里？” 很多家长不知道，孩子处在激动的情绪状态时，是不宜说服教育的。因为在高唤起的情绪状态下，孩子的大脑会短时停止工作，
封面人物 | 心理健康教育是在做 “无”的工作

封面人物 | 心理健康教育是在做 “无”的工作

裴娜，吉林省教育学院综合教研培训部中小学心理健康、班主任教研员，副教授，教育博士在读，发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师；吉林省教育厅普通中小学校学生心理健康（家庭）教育专家指导委员会专家委员；吉林省教育厅中小学班主任大赛评审专家；吉林省心理学会理事；负责省内中小学班主任、心理教师、少先队辅导员的教研工作和国（省）培计划工作；为省内外中小学教师讲授多场国培、省培讲座；主持参与多项课题研究；发
心育在线 | 非自杀性自伤谁在发出无言的求生呐喊

心育在线 | 非自杀性自伤谁在发出无言的求生呐喊

武金红北京市密云区教师研修学院心理研修员，高级心理教师，从事青少年心理工作23年，北京市教委心理平台督导师，北京市中小学心理健康教育实践研究突出贡献“特等奖”，多次在清华大学继续教育学院国培班授课，《中小学心理辅导》杂志特约编审。做心理个案1000余个、心理讲座500余场。连续多年被评为北京市心理基本功大赛优秀指导教师，指导的心理成果连续多年获北京市特等奖、一等奖。多篇文章在《北京考试报》《中
心育在线 | 需要被听到的无声呐喊

心育在线 | 需要被听到的无声呐喊

作为心理教师，如果你遇到学生出现切割皮肤、撞头、拔头发、击打自己等自伤行为，要如何识别与评估学生的状态，给予及时准确的帮助？用心观察，慧眼识别有的学生自伤行为具有隐蔽性和隐藏性，存在一定的身心安全风险。需要老师慧眼识别，可采用一问二看三听的方法。一问，定期通过问卷对学生进行“心理体检”，筛选出级别高的学生进行重点关注和定期谈话，主动询问他们的心理动态。二看，自伤行为中，刀割比例高达
心育在线 | 隐藏在伤口背后的“秘密”

心育在线 | 隐藏在伤口背后的“秘密”

非自杀性自伤，是主观上故意伤害自己的身体组织，不以死亡为目的一种行为。学生自伤原因并不单一，主要涉及个人层面、人际层面、社会文化层面、民族文化层面等因素交互作用。分析自伤原因，为实施干预提供精准靶点。个人层面因素在神经质人格特质中，神经质与自伤行为有很大关系。高神经质人格经常会感到焦虑和愤怒，面对压力大的事件容易冲动，更容易有自伤行为。童年期的创伤经历，经历过性虐待或躯体虐待的孩子，儿
心育在线 | 爱的呼吸16岁女孩的自伤疗愈之路

心育在线 | 爱的呼吸16岁女孩的自伤疗愈之路

冰冰16岁，刚刚步入高中一年级。最近几个月，她通常在晚上独处时，使用锋利的物体（如刀片或剪刀）在手臂上轻微划伤自己，伤口通常是浅的，位于手臂的不显眼部位。自伤行为第一次发生在家里，当时家里的气氛降至冰点，她躲在房间里不经意间拿起小刀尝试划出痕迹，当轻微的痛感袭来的时候，冰冰觉得自己好一些了。我觉得没有人爱我个人信念很大程度影响着一个人的行为和发展。冰冰生活在一个重组家庭中，白天由奶奶负
心育在线 | 如何疗愈孩子的自伤之痛

心育在线 | 如何疗愈孩子的自伤之痛

非自杀性自伤，无言的伤痛。在自伤过程中有挣扎与恐慌、自责与痛苦、“快乐”与沉醉等各种体验的交织，那些伤口，既充满愤怒与绝望，又充满渴求与力量。行为背后预示着希望得到关注、引导、帮助。积极应对方式的训练可以减少自伤行为的发生，我们要及时觉察原因，提供策略支持，减少长期自伤行为的身心伤害。代偿转移方法，替代自伤行为案例1：小雪第一次自伤，是因为父母关系不和使她紧张、害怕，不知如何处理，采用自伤
与杨老师谈心 | 学生雨夜出走，班主任如何晓之以理

与杨老师谈心 | 学生雨夜出走，班主任如何晓之以理

杨敏毅上海市心理特级教师、正高级教师，担任“中学生心理热线”“教师心理热线”咨询员十余年，撰写了《怎样读懂学生——心理特级教师的建议》《读懂初中生——心理特级教师咨询手记》等著作12部。“与杨老师谈心”带你走进教师的内心世界。案例回放时针已经指向了晚上十点半，于欢（化名）老师正想洗漱休息，忽然手机铃声响起，拿过手机一看，是学生小杭的家长，她立马接听来电。“于老师，我是小杭爸爸，小杭不见
倾诉·倾听 | 在“搭子文化”盛行的时代，找一个真朋友好难!

倾诉·倾听 | 在“搭子文化”盛行的时代，找一个真朋友好难!

不知从什么时候开始，当悲伤的情绪在胸口不断酝酿，翻阅手机时，竟发现很难找到一个可以直接倾诉的朋友。我发现我并不缺少所谓的朋友，上课的时候有一个给我分享笔记的同桌，午饭的时候有和我分享八卦的同学，旅行的时候有一起写攻略的小伙伴，周末的时候有可以一起去看电影的玩伴。但我却发现了一个致命的问题，我们的交流不知不觉只停留在了某一件具体的事情上，比起朋友，我们更像是某方面合拍的“搭子”。我们或是因为这样
倾诉·倾听 | 用自洽“培养”真朋友

倾诉·倾听 | 用自洽“培养”真朋友

亲爱的孩子，见信好！看到你在信中写道“悲伤的情绪在胸口不断酝酿”“痛苦的情绪一直堆积在胸口”时，老师似乎感到有一股力量卡在你的胸口，总忍不住想做点什么让你感觉好起来。我很好奇，面对这股力量带来的不适，你为自己做了什么让自己感觉好起来呢？ “我们或是因为这样那样的原因而捆绑在一起”，于你而言，似乎“浅于朋友，重于同学”的“搭子”，更多是“垂直细分领域的精准陪伴，具体场景下的短暂共振，而非朋友般的长
倾诉·倾听 | 如果青春是戴口罩的模样

倾诉·倾听 | 如果青春是戴口罩的模样

大概从五六年级起，我的唇边慢慢爬出来一些细细、黑黑的绒毛。也就是从那时起，我的青春多了一道暗影。我尝试了很多办法，我用镊子小心地拔，可是怎么也拔不尽。我向爸爸借剃须刀，想模仿他的样子一刮而净，可是爸爸告诉我，刮过一次之后就会长出又长又硬的胡子。我绝望地带着哭腔问他：“那我该怎么办？”爸爸说：“等你成年后就没有了。”可是对于那时的我而言，成年是那么遥远。那时候大家没有戴口罩的习惯，我无法隐藏
倾诉·倾听 | 越努力越强大越强大越自信

倾诉·倾听 | 越努力越强大越强大越自信

宋芬芬兰州市第七中学专职心理教师，中学一级教师，国家二级心理咨询师，兰州市教学新秀，曾爱莉心理健康名师工作室核心成员，兰州市课程工作坊成员，西北师范大学心理热线、兰老师心理热线团队成员。玉琼，读了你的文章，我感到深深的欣慰，你是那么勇敢和坚强，用强大自己的方式走出了自卑的阴霾。青春期是一个敏感、炙热又多彩的阶段，很多和你同龄的孩子也在经受着这样或者那样的原因引起的自卑状态。你在面对外貌
心海研讨 | “我不管，我就要”

心海研讨 | “我不管，我就要”

冯燕君心理健康教师，区优秀班主任，区优秀少先队辅导员，区优秀德育导师。撰写的论文多次在市、区荣获一等奖。菜鸟问疑：老师：近来我遇到了一个个案，小胡（化名）是一名小学三年级的男生，父母离异，由外婆照顾。他的外婆向我求助，说孩子当晚吃饭时，只吃了几口就把桌子掀了，原因是不要红烧肉，非要鸡翅不可。外婆当时拒绝了，可孩子偏要马上吃，闹得不可开交。外婆无计可施，只得妥协，按照孩子的要求烧了鸡翅。
心理辅导个案 | 我想让你们看到我

心理辅导个案 | 我想让你们看到我

徐瑶内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第五小学专职心理教师，一级教师，国家二级心理咨询师，2018年获“康巴什区优秀班主任”荣誉称号。 “小欣（化名），你又来‘做客’了啊！”隔壁班老师调侃道。小欣是一名小学五年级的女生，是整个年级中的“话题人物”，是班主任办公室的“常客”，也是所有科任老师共同的“关注对象”。课上，她随意插话、小动作不断；课下，她以打闹、笑骂、疯玩等方式与同学们相处，常常招致其他
心理辅导个案 | 豆豆的“画里话”，谁能懂？

心理辅导个案 | 豆豆的“画里话”，谁能懂？

沉默不语的豆豆豆豆（化名）是一名初三女生，在上小学时，她常受到同学的欺凌，对学校充满恐惧；母亲精神失常，在生活上无法给予她足够的帮助；父亲整日为生计奔波，也无暇顾及豆豆。现面临中考关键时期，她迷恋上了言情剧和武侠剧，对于学习没有太大兴趣，学习成绩持续下滑，且家庭中父母冲突加剧，心情烦躁，不知道该如何调整。借用绘画工具，表达难言之隐绘画是无意识的直接表达，是学生认识世界和自我探索的一种重
心理辅导个案 | 妈妈，我可以每天发一次脾气吗？

心理辅导个案 | 妈妈，我可以每天发一次脾气吗？

王晓蕾东北师范大学附属中学初中部心理教师，北京师范大学发展与教育心理学硕士。曾获长春市中小学综合学科教师微课大赛一等奖，长春市中小学青春期教育成果一等奖，主持和参与多项省市级课题，撰写的多篇论文发表在国家级和省级期刊上。寒假的一天，初三学生小浩的妈妈向我发来微信好友申请。我通过好友申请后，小浩妈妈立刻发来了几串长长的文字。细读着文字，一个焦虑又无助的妈妈形象呈现在我眼前。缺位的爸爸，焦
心理辅导个案 | 如何帮助自闭的小雨重返校园

心理辅导个案 | 如何帮助自闭的小雨重返校园

吴婷中学一级教师，睢宁县心理名师工作室主持人，江苏省心理名师工作室成员，从事中学心理健康教育教学与研究。孤独、自闭的小雨小雨（化名），高一男生，自幼父亲去世，母亲改嫁，与爷爷相依为命，半年前爷爷去世，独自生活。寒假前某次体育课上，他突然情绪崩溃，一直奔跑。此后陆续请假，寒假后辍学回家、自我封闭。基于小雨的情况，学校、妇联合力家访。本次家访中，小雨拒绝交流，面壁而立。评估存在情绪障
心理辅导个案 | 这样下去，我就完了

心理辅导个案 | 这样下去，我就完了

李义双应用心理硕士，国家三级心理咨询师，苏州市吴中区长桥中学专职心理教师，二级教师，公开发表专业论文及文章3篇。初一新生小唐入学不久，多次的课堂练习受挫使其产生了心理困扰，心理老师基于多种心理辅导方法帮助小唐调整认知，寻找例外，整合资源，走出心理困境。主动来辅导室寻求帮助的女孩初一开学后不久，小唐来到心理辅导室，向我讲述了她的困扰。她说，开学以来，自己的数学学习明显跟不上，多次练习
心理辅导个案 | 吸电子烟女生的蜕变

心理辅导个案 | 吸电子烟女生的蜕变

王晶苹北方交通大学附属中学教师，长期担任班主任工作，深受学生和家长的信任，多篇教育案例获得市、区级荣誉，在北京市班主任基本功大赛中取得佳绩。小尹是一位性格活泼，十分不守规矩的女生。初一开学第一天，脖子上戴着项链，手上戴着手链，头发乱糟糟的，多次提醒后仍然偷着戴一些小首饰，并且经常课间在楼道里大声喧哗，自以为“与众不同”。通过进一步了解，得知小尹父母离异，缺少父爱，妈妈长年一个人带孩子，忙于
教学设计 | 一颗橘子的生命故事

教学设计 | 一颗橘子的生命故事

【设计理念】高二学生在经过一年的高中学习后，对于高中的学业与生活有了更丰富的体验与感受。日复一日的枯燥学习生活及不断加剧的“内卷”压力，令不少成绩落后或起伏不定的同学感到迷茫和困惑：生命的意义到底是什么？为了回应学生对生命意义的怀疑和追问，本节课选择橘子这种水果作为探讨生命意义的媒介，和学生一起去探索一颗橘子可能的生命意义，帮助学生更好地理解抽象的意义概念，从具体的生命历程中感悟生命的意义感。
教学设计 | 精子宝宝寻宝记

教学设计 | 精子宝宝寻宝记

刘璐深圳市龙岗区华南师范大学附属龙岗乐城小学心理教师，国家三级心理咨询师，国家高级家庭教育指导师，曾荣获深圳市青年教师基本功大赛二等奖。【设计理念】一年级小学生处于生理和心理快速发展的时期，但身心发育并不完善。他们开始逐渐对自己产生好奇，包括自己的生命诞生和身体部位。本课基于积极心理学理论，以培养学生热爱生命的积极心理品质为主要目标。本课设计的“精子宝宝的故事”“我就是那个宝物”等
教学设计 | “鹬”挫而不折

教学设计 | “鹬”挫而不折

李瑶北京市通州区教师研修中心心理研修员。北京师范大学心理健康教育专业硕士，国家二级心理咨询师，有着丰富的中学心理健康教育工作经验，曾主持或参与多项国家级、市区级课题研究，多篇文章发表在刊物上。【设计理念】在授课班级的课前小调查中，对于“在困难和挫折面前，我能很好应对”的说法，有21%的学生表示反对，有55%的同学表示中度同意或轻微同意，仅有24%的同学表示非常同意——也就是说，不到四
校园心理剧 | 当我成为你，才知道怎样爱你

校园心理剧 | 当我成为你，才知道怎样爱你

【剧情简介】落落是一名二年级学生，课间，她唱着歌，却想起了烦恼的事。原来，自从落落进入小学，妈妈就变了，无论是写作业、考试，都有可能被妈妈责骂，这让落落非常害怕和难过。后来，老师邀请妈妈通过角色互换觉察到自己的教育方法欠妥，忽略了孩子感受。落落又找回了从前那个耐心、温和的妈妈。【主要人物】落落、妈妈、黑天使、白天使、替身落落、替身妈妈【心理剧技术】替身、空椅子、雕塑、角色
校园心理剧 | 老师，我不想在这个学校上学

校园心理剧 | 老师，我不想在这个学校上学

高一女生小A在某省重点高中就读一月有余后，哭着来找心理老师：“老师，我不想在这个学校上学！”同学们学习都很用功，让她压力重重；舍友们交流不多，让她倍感压抑；大家都多才多艺，让她自我怀疑，怀疑自己到这个学校读书的意义。当小A反复对自己进行否定且有意对新环境进行回避时，意味着她已经陷入了适应的泥潭。面对小A同学的困境，我想到了澳大利亚临床心理学家麦克·怀特及新西兰的大卫·爱普斯顿联合提出的“叙事疗
教师手记 | 从单调到多彩：接纳学生多元化的存在

教师手记 | 从单调到多彩：接纳学生多元化的存在

梁涧溪北京师范大学心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师。担任多年班主任工作，曾获得区级“学生最喜爱的班主任”称号。单调的色彩：一样的“优秀” 大学毕业后，我来到一所中学担任心理教师，学校希望我可以深入了解学情，于是安排我做初一年级的班主任。开学前，我对同学们暑期作业情况进行了简单的调查，发现班里大部分孩子的完成度并不好。那时候的我初出茅庐，加之读书多年来的优等生心态，让我觉得班级里什么事
家教课堂 | 如何有效培养孩子的自主感？

家教课堂 | 如何有效培养孩子的自主感？

自主感是让孩子主动学习的第一动力，而父母用“我帮你”的教育方式扼杀了孩子的自主动力。 “我帮你”是代替，是包办，是抹杀孩子成长的机会，培养的是孩子的依赖感。面对这种情况，应该怎么办？父母正确的心态应是什么？怎样消除孩子的依赖感？又如何增加孩子的自主感？重点是孩子想，而不是父母想。因此，遇到难题时家长要转换心态，把“我帮你”的心态变成“我教你”。我教你能培养并强化孩子的自主感，是保护孩子“我想
家教课堂 | 躲不开的名场面，绝不谈性色变

家教课堂 | 躲不开的名场面，绝不谈性色变

“可教时刻”，轻松随意 “妈妈，我要和我的同桌结婚！我喜欢她！”一个小学一年级小男孩兴奋地和妈妈说道。妈妈笑着回答道：“你年纪还小，不能结婚。” 小孩子的童言童语真的是有趣可爱，但是身为父母的我们绝不能一笑而过。每位家长可能都会碰到这样一个尴尬的场面，当孩子问起我们关于性方面的问题时，毫无准备的我们一时不知该如何应对，开口不是，不开口也不是，徒留一地尴尬！其实每位家长都知道性教育的重要性，但总
关系呼吸 | “反问式”回答，是怎么破坏沟通的

关系呼吸 | “反问式”回答，是怎么破坏沟通的

午休时，在班级里听到孩子们的聊天。小A说：“借我橡皮用一下呗。”小B回答：“没看见我在用着呢吗？” 小C说：“我中午不想出去了，有点累，想休息一会儿。”小D回应：“你怎么一天总累啊？不玩算了！” 我担忧地看着被反问的同学，小A翻了个白眼，小C气鼓鼓地小声嘟囔着。反问式回答的杀伤力被反问的人会有一种莫名被怼的感觉，在对方的反问语气中一下就点燃了怒火，本来可以顺畅沟通的事情，就变成了似
慧育时间 | 五个手指头，暴脾气快走

慧育时间 | 五个手指头，暴脾气快走

你知道社会情感学习这个概念吗？你们学校有社会情感能力课程吗？小D是一名四年级的男生，一直是同学家长口中的“学霸”，但情绪似乎不太稳定。若有同学跟他开玩笑或干扰到了他，他会狠狠地踢桌子，然后跑出去，或者当场发脾气，和同学吵架，甚至掀桌子。小D妈妈告诉班主任在家里也是一样，遇到挫折时小D就发脾气、扔东西等。父母教育他发脾气并没有用，伤人伤己，对于一些事情不要看得太重，太过在意，但不太管用。父母
慧育时间 | 用课程来教授学生社会情感能力

慧育时间 | 用课程来教授学生社会情感能力

在前几期的栏目中，我提到“情绪管理是一种需要被培养的能力”，并提到应该对情绪能力进行刻意训练。事实上，这种教授学生情绪能力和人际关系能力（加上“与社会相处的能力”统称为社会情感能力）的教育行为被称之为社会情感学习（Social Emotional Learning，SEL），其中一个重要的方式就是采用正式的SEL课程。本文呈现了SEL课程是如何帮助一位情绪能力较弱的孩子逐渐增强自己的情绪觉察与
心育故事 | 不孤独的独木桥

心育故事 | 不孤独的独木桥

泰戈尔：“教育的目的应该是向人类传递生命的气息。” 初见——发现一座独木桥高二接手新班级的时候，我遇到了一个特别的女孩子——小夕。她经常一个人进出，面容憔悴，整个人不太有生气，寝室里别的同学都嘻嘻哈哈的，就她一个人安静地待在一边，也不太和人打招呼。有个和她相熟的同学告诉我，小夕假期里发过消息给她，但是马上就撤回了，后来就没下文了。从高一的班主任那里，我了解到小夕文静内向，但是性格并不孤僻，反
心育故事 | 劳动的味道最特别

心育故事 | 劳动的味道最特别

在我的班里有一个名叫亦明的男孩子，是出了名的捣蛋鬼，学习成绩不佳，爱做小动作，拽女生的辫子，把同学的鞋带绑在桌子上，拿臭虫吓唬同学等，没有他做不到的，只有我们想不到的。每天下课后的办公室，总是挤满了来告状的同学。初次相识，针尖对麦芒每次收到孩子们对他的“控告”，初为人师的我总会以严师的姿态对其进行严厉的批评，但他面对我的批评，却并不以为然，甚至第二天依旧“以捣乱为主，学习为辅”。于是，
心育故事 | 掌声响起来

心育故事 | 掌声响起来

孙秀林北京市丰台区璞瑅学校语文教师、德育副主任，北京市骨干班主任，北京市中小学“紫禁杯”班主任特等奖，北京市班主任基本功培训与展示活动一等奖、最佳带班育人方略奖，《班主任》杂志封面人物。结束了一天的外出培训，我返回学校。去往教室的路上，美术老师远远地叫住了我。一起打架事件——F同学的尊严维护之战美术老师说：“您班C同学和F同学今儿在课间打起来了。我拉了架，可是没劝住，F同学打了C同
心育故事 | 如何应对脑海中杂乱的思绪

心育故事 | 如何应对脑海中杂乱的思绪

“老师，我最近的烦恼是总爱东想西想，有很多杂乱的思绪。上课的时候，老师在讲课，我会突然想到以前发生的事情，然后就走神了；晚自习做作业的时候，做着做着可能想到曾经做得不好的事情，开始内疚、纠结，有时候还会反复想如果当时怎么做可能会更好；周末在家学习的时候，学着学着就被其他无关的想法侵占。我很想控制自己不要有这些杂乱的思绪，不要被它们影响，可是做不到。”这是一位高二学生的苦恼，面对学习内容的增多和难度
心育故事 | 巧用SAFE法则,在共情中看见孩子

心育故事 | 巧用SAFE法则,在共情中看见孩子

唐远琼北师大博士，国家二级心理咨询师，正高级教师，四川省特级教师，四川省教书育人名师，天府“万人计划”教学名师。多篇论文发表于国内国际刊物或获省一等奖，著有《留守的青春不迷茫》《我心向阳——一个心理教师的成长手记》。周香国家二级心理咨询师，生涯规划师，中小学一级教师，教育部“名师领航”工程唐远琼名师工作室学员。曾获四川省微课大赛一等奖，市级赛课一等奖。孩子上课走神、迟到、说谎、打架
心理委员工作坊 | 心理委员的“焦”谈会

心理委员工作坊 | 心理委员的“焦”谈会

“老师，我终于找到您了，我都找了您两个课间了！”心理委员小胖飞奔而来。看着他气喘吁吁的样子似乎有很要紧的事情要说。“老师，这个学期都快结束了，心理委员每学期组织活动的目标我还没有达成呢……我很着急啊，急得吃不下睡不好的，都瘦了好几斤了……”原本挺严肃的事儿，却一下子被他逗乐了。我想说，从“外表”看，你也没有那么“着急”。 “看来你是真的很想完成好这项任务啊，这么上心。”我忍住笑回应他。看着小胖认
心灵影院 | 《美丽心灵》：不放弃的美

心灵影院 | 《美丽心灵》：不放弃的美

白东重庆市育才中学校专职心理教师。从事心理健康教育工作十多年，一级教师，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师。曾获得全国心理健康赛课一等奖，发表多篇心理论文和文章。电影简介：《美丽心灵》（ A Beautiful Mind ）：获2002年第74届奥斯卡最佳影片。故事原型为数学家小约翰·福布斯·纳什。纳什是数学天才，青年时代就有突破性发现。然而，偏执型精神分裂症困住了他，打断了他的事业
不眠书店 | 我妈像“只读存储器”

不眠书店 | 我妈像“只读存储器”

牛海云中学语文教师，从教20多年。曾负责并参与2项市级教育教学课题研究，获市课题成果二等奖、上海市金爱心奖。推荐理由：当前社会中，“只读存储器”家长并不是个例。很多家长不愿意尝试和改变，也不愿意去理解孩子的感受和想法。这种思维方式限制了家长的成长，无法真正地理解孩子。家长对孩子在学习上的要求是：错误是不被允许的，你需要做好每一件事情，那么，孩子就会害怕犯错误，慢慢地就会放弃做尝
绘本疗愈 | 他们都看见了一只猫，你看到了什么

绘本疗愈 | 他们都看见了一只猫，你看到了什么

黄琦河北省大中小学心理健康教育专家指导委员会委员，河北省心理学会理事，河北师范大学国培计划心理健康学科课程专家。主编《校园心理危机识别与干预》《中小学心理健康教育教师用书》《心理健康教育》等，获河北省教学成果一等奖、省心理评优课一等奖、省班主任基本功大赛特等奖、省优秀科研成果一等奖等。不同视角是如何影响我们对自己及世界的认知和看法的呢？【经典绘本】《他们都看见了一只猫》，2017年
心理茶话会 | 雨会停，心会晴，没有什么会糟糕透顶

心理茶话会 | 雨会停，心会晴，没有什么会糟糕透顶

草长莺飞的三月，生命萌动。走出冬日的阴霾，一切都是敞亮的、和煦的。亲爱的您，重新回到学校，再次走入教室，喜悦和烦恼一个都不会少。当被生活和工作纠缠得焦头烂额的时候，记得还有我们——《中小学心理辅导》。请您来茶话会坐一坐，一杯茶，一本杂志，听一听素未谋面的朋友怎么说。
心理茶话会 | 分享一本书：《此生未完成》

心理茶话会 | 分享一本书：《此生未完成》

2023年我看了一本书《此生未完成》，带给我很多感触和震撼。从书名中就感受到说不尽的遗憾，就像生命故事中的一个逗号，看似未完待续，却再没机会落笔了。复旦讲师、海归博士、环保卫士……才情双绝的于娟老师随便拎一个身份出来，都足以让人欣羡。命运擅开玩笑，于娟老师却因为乳腺癌永远定格在33岁。“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果还有时间，好好
心理茶话会 | 分享一个咨询状态：我肩上的“小矮人”

心理茶话会 | 分享一个咨询状态：我肩上的“小矮人”

每次在咨询中，我会在肩上放一个“小矮人”。仔细聆听完学生的倾诉后，我不会再急着给学生下结论，给意见，而是会先跟着“小矮人”跳出此刻的咨询，“游离于互动之外”，仔细“观察发生的一切”，去看看它的应对模式是什么。举个例子，小A控诉家人严重偏袒妹妹，总是让自己背锅，她也知道要理解家人，但就是没办法继续委屈自己了。此时，“我肩上的小矮人”似乎看到了小A将“委屈自己”与“懂事、理解家人”画等号，我就此跟
心理茶话会 | 分享一个筛查方法：画生命线

心理茶话会 | 分享一个筛查方法：画生命线

一次上心理课的时候，我请同学们画一条代表自己生命的线，左边标出出生日期，右边标出自己的预期寿命，线上找出一个点代表当下时间。同学们快速地画出了自己的生命线，我去转了一圈，看了一下同学们画的生命线，大部分人都把自己的预期寿命写得比较长，甚至有些同学说要活两百岁。但是我发现了一位学生，他的预期寿命是18周岁生日的那一天，我悄悄记下他的名字，下课之后找他寻问，为什么把预期寿命写在18周岁，他说自己有一个

中学生博览

目录

心泉清音 | 孩子发脾气时你的教育无效

心泉清音 | 孩子发脾气时你的教育无效

封面人物 | 心理健康教育是在做 “无”的工作

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心育在线 | 非自杀性自伤谁在发出无言的求生呐喊

心育在线 | 非自杀性自伤谁在发出无言的求生呐喊

心育在线 | 需要被听到的无声呐喊

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心育在线 | 隐藏在伤口背后的“秘密”

心育在线 | 隐藏在伤口背后的“秘密”

心育在线 | 爱的呼吸16岁女孩的自伤疗愈之路

心育在线 | 爱的呼吸16岁女孩的自伤疗愈之路

心育在线 | 如何疗愈孩子的自伤之痛

心育在线 | 如何疗愈孩子的自伤之痛

与杨老师谈心 | 学生雨夜出走，班主任如何晓之以理

与杨老师谈心 | 学生雨夜出走，班主任如何晓之以理

倾诉·倾听 | 在“搭子文化”盛行的时代，找一个真朋友好难!

倾诉·倾听 | 在“搭子文化”盛行的时代，找一个真朋友好难!

倾诉·倾听 | 用自洽“培养”真朋友

倾诉·倾听 | 用自洽“培养”真朋友

倾诉·倾听 | 如果青春是戴口罩的模样

倾诉·倾听 | 如果青春是戴口罩的模样

倾诉·倾听 | 越努力越强大 越强大越自信

倾诉·倾听 | 越努力越强大 越强大越自信

心海研讨 | “我不管，我就要”

心海研讨 | “我不管，我就要”

心理辅导个案 | 我想让你们看到我

心理辅导个案 | 我想让你们看到我

心理辅导个案 | 豆豆的“画里话”，谁能懂？

心理辅导个案 | 豆豆的“画里话”，谁能懂？

心理辅导个案 | 妈妈，我可以每天发一次脾气吗？

心理辅导个案 | 妈妈，我可以每天发一次脾气吗？

心理辅导个案 | 如何帮助自闭的小雨重返校园

心理辅导个案 | 如何帮助自闭的小雨重返校园

心理辅导个案 | 这样下去，我就完了

心理辅导个案 | 这样下去，我就完了

心理辅导个案 | 吸电子烟女生的蜕变

心理辅导个案 | 吸电子烟女生的蜕变

教学设计 | 一颗橘子的生命故事

教学设计 | 一颗橘子的生命故事

教学设计 | 精子宝宝寻宝记

教学设计 | 精子宝宝寻宝记

教学设计 | “鹬”挫而不折

教学设计 | “鹬”挫而不折

校园心理剧 | 当我成为你，才知道怎样爱你

校园心理剧 | 当我成为你，才知道怎样爱你

校园心理剧 | 老师，我不想在这个学校上学

校园心理剧 | 老师，我不想在这个学校上学

教师手记 | 从单调到多彩：接纳学生多元化的存在

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家教课堂 | 如何有效培养孩子的自主感？

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家教课堂 | 躲不开的名场面，绝不谈性色变

家教课堂 | 躲不开的名场面，绝不谈性色变

关系呼吸 | “反问式”回答，是怎么破坏沟通的

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