诊室中的小王最近失眠、抑郁了,因此前来寻求帮助。他就职于一家公司做销售快一年了,刚开始工作时很受领导的欣赏,热情、爱说话、爱跑外勤能招来客户,而且聪明点子多,虽然自己经常做不到,但如果领导采纳了则可取得好效果。随着业务的开展他却越来越沮丧,甚至最近面临被警告要辞退的境地。因为他在与客户签约和做表单时会接二连三地犯错,不能字斟句酌地写合同,丢字漏字的小错很常见,填表格粗心,最近因写错了小数点给公
让我们踏上一场“法医精神病鉴定:法律与精神的桥梁”的深度探索之旅。我们通过一系列文章向您展示法医精神病鉴定在司法实践中的关键作用,您将深入了解这一跨学科领域如何精妙地融合医学与法学,以及在促进社会稳定与保障个人权利方面所发挥的独特价值。 几个典型案例 案例1 田老一辈子勤勤恳恳教书育人,桃李满天下。尽管老伴去世已多年,但他成功地培养了子女,使他们都立业成才,因此受到大家的敬重和爱戴。近年
突如其来的家庭灾难 张老汉的独生子小张在部队当干部,工作能力强,非常受重视,娶了城里媳妇,生了大闺女,一家子幸幸福福,和和美美。张老汉每次提起儿子就精神头十足,让左邻右舍羡慕不已。然而,天有不测风云,这天张老汉接到部队电话说小张正在医院抢救。等张老汉赶到部队才知道儿媳妇及孙女已被儿子杀害,而儿子自杀未遂正在抢救中,张老汉震惊万分,无法接受现实。 张老汉后来逐渐了解到儿子近一年变化巨大,突然
又到了下班时间,在精神疾病司法鉴定中心上班的小赵完成了一天忙碌的工作,与好友相聚小酌,谈天说地,气氛轻松愉快,酒过三巡,菜过五味,大家聊天的范围也越来越宽。历来做事冲动、马马虎虎的小虎吐槽完前几天在路上开车,遇到对方路怒后发生争吵的事,拿小赵开玩笑说道:“赵哥,你看你在司法鉴定中心工作,哪天我也上你那儿给鉴定一下,出个什么精神病证明,再遇到生气的事时,我打他还不用负责任。” 此话一出,小赵嘴
邯郸校园霸凌事件是一起令人震惊的悲剧,受害者王同学长期遭受三名同学的霸凌,最终导致他不幸身亡,这件事情引起了社会各界的广泛关注。 校园霸凌是近年来频频发生的问题,其严重程度逐渐加剧。在邯郸校园事件中,王同学长期遭受霸凌,引发了不可挽回的严重后果,也引起了我们很多反思。 为什么学校和家长没有发现这一情况,或者说没有充分重视呢?如果在事情发生的早期及时介入,有效干预,悲剧是可以避免的。家长如何
小雪,女,16岁,市重点中学高一学生。独生子女,父母离异,1岁后的主要养育者是爸爸和奶奶。爸爸初中毕业,主要从事物流运输工作。 奇怪的伤痕 初见小雪时,她站在咨询室门口,身穿校服,身形瘦削,扎着低马尾。与小雪建立咨访关系还是很顺利的,我询问小雪:“发生了什么?要跟我聊聊吗?”小雪低声回应:“最近一段时间,我总是心里不太舒服,一直很想哭,学校还有家里的事情,让我越发觉得不开心,我又开始自残了。”
孩子怎么出现了这样的怪病? 雨欣是个12岁女孩,刚上初中,出现了拔头发的怪病。妈妈带雨欣开始看医生。医生没有查出雨欣身体有什么问题,建议妈妈带孩子做心理治疗。 雨欣妈妈介绍,在小学三年级的时候,雨欣曾出现过无缘无故地拔头发,而且拔的都是一个地方的头发,有一小块都快拔秃了,妈妈骂她坏毛病,骂她不是个好孩子。但是妈妈的呵斥并没有让雨欣改掉这个毛病,而且还开始拔眉毛,有块眉毛都有些稀疏了。直到妈
在工作中,我经常遇到焦虑障碍的患者问“医生,我控制不了自己的焦虑,该怎么办啊?”“医生,我能不能不吃药,做心理治疗呢?”“医生,药物真的对我有效吗?” 有时,我也会听到患者担忧地向病友讲道:“一旦吃药就不能停药了,该怎么办呀?”“就是啊,我觉得我好了,医生非说不能停药,为什么不能停呢?”面对患者的询问,我总会向他们解释焦虑障碍的治疗方案,说明药物常见的不良反应、治疗疗程以及自行停药可能的风险等
家长们很疑惑,我的孩子只是不爱说话,不爱和人交往,怎么医生说孩子得了抑郁症呢?接下来我就带大家一起来认识一下青少年抑郁症及得了抑郁症该怎么办。 抑郁症是以心境低落、愉悦感丧失、精力下降为主要特征的综合征,多伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。青少年抑郁症的识别率及就诊率都非常低。截至2020年底,中国有24.6%的青少年患抑郁,其中轻度抑郁检出率为17.2%,重度抑郁为7.4%。近年来,青少年抑
老张是一名退休的司法工作者,今年65岁。退休前老张是一名工作认真仔细、精益求精、追求完美的法官。退休后老张喜欢舞文弄墨,在社区的老年大学里教书法;会打乒乓球,是社区乒乓球赛的冠军;经常晒一晒旅游的美景、美食,活脱脱一个文艺“老青年”。 可是,一场持续三年的疫情让老张的生活发生了翻天覆地的变化。自从新冠疫情开始后,老张从丰富多彩的社区生活,回归到了家庭。他要跟妻子一起面对细碎的生活琐事,需要面
下班后,和同事一道回家,路上他问我:“黄金周到了,你有什么安排吗?” 我说我要去旅行,从第一天到最后一天的行程都安排好了,然后反问他的假期计划,没想到他一脸羡慕地看着我,叹了口气,说:“我没什么计划。” 我说:“难得放假,好好休息也是不错的选择。” 他却说:“可是我不想休息,我也想出去玩。” 随后他坦言,他觉得自己的生活非常无趣,到了周末和假期,别人都在旅行、徒步、看展、玩密室逃脱、玩
一天,一个朋友兴冲冲地跑来和我分享好心情:“你知道吗,我开始跑步了!” “跑多久了?” “没多久,我在一家健身中心办了年卡。” “去跑了几次啊?” 听我这样一问,朋友忽然有点不好意思,挠着头说:“办了三个月,只去了两次。” 我性子上来,又喜欢说教:“其实真没必要办健身卡,据说有一个健身中心做了调查和统计,办年卡的人中有70%一年只去健身一两次,你说这样多浪费钱嘛!哎呀,人就是喜欢开始
公安工作的特点是突发事件多,工作时间长,与家人总是聚少离多,生活无规律,无法与家人“步调一致”,导致夫妻之间容易出现矛盾。具体原因如下: ● 对婚姻不合理的期待。公安民警是正义的化身,身着警服阳刚帅气。婚前很多女性都觉得和民警结婚浪漫、有安全感。然而,婚姻的本质是双方共同面对生活的点点滴滴,当婚后生活的琐碎与民警工作的特殊性—— 如频繁地加班、紧急任务导致的聚少离多等现实情况交织在一起时,那些曾
冰沁进入公司的时间不短了,但面对自己的本职工作,仍像刚入职时那样手忙脚乱,她每天一到公司便急急忙忙开始整理桌子上乱堆一通的文件、表格。偏偏在她还没有整理完时,主管又拿着今天要处理的文件来找她,要她抓紧完成,她便更加手忙脚乱起来。 整理完文件,冰沁又开始整理桌面上堆放的物品,全部厘清之后才开始工作,中午短暂休息一下又继续忙,一直忙到别人都下班了,她还在忙。 这天,主管要下班时,发现整个公司基
根据世界卫生组织报告的数据,我国2019年有超过11万人因自杀死亡,有自杀未遂和自杀念头的人数更是数倍之多。面对如此庞大的自杀危险人群,仅凭有限的专业人员来进行干预是远远不够的,自杀预防需要每一个人的参与。 可以与有自杀念头的人谈论自杀吗? 自杀是一个很有压迫感且敏感的话题,通常人们会有担忧,如果与一个人谈论自杀会不会诱发他出现自杀的想法?或者与有自杀想法的人谈论自杀会不会加重他的自杀念头
完美主义作为一种人格特质,普遍存在于人群当中,在某些社会背景下常被看作一种积极心理特征而得到推崇。但在心理咨询领域,霍尼将其描述成为一种神经症的亚型,近些年来越来越多的研究也证实了完美主义是诸多心理障碍(如抑郁障碍、焦虑障碍、进食障碍、强迫障碍等)的共同风险、解释和维持因素,同时也是拖延、低自尊、慢性疲劳等问题的潜在原因。 英国的临床心理学家沙夫曼坚持从消极视角探讨完美主义,她在2002年首
艺术创作中,常常讲究“留白”,即留下相应的空白,凸显构图或立意,打造出一种“此处无声胜有声,无物胜有物”的意境。笔者在最近与几位长程来访的工作中,也深深体悟到了留白的力量。 一次咨询实践 最初的深深感触来自一位合作了近两年的来访。在之前的咨询中,由于来访原生家庭中父母回应与共情上的不足和缺失,与这位来访的工作中更多需要咨询师“包裹式”的回应,紧贴来访的讲述、镜映、共情,有种抱住在怀里的感觉。随
我们这里所说的“糖友”指的是糖尿病患者,患上了糖尿病,血糖升高或者降低,都会影响您的情绪,情绪问题如影随形。 我们要认识到:糖尿病是长期存在且不断变化的,它不仅会影响您自己,还会影响与您共同生活的每一个人。对于糖尿病带来的心理和行为的变化应该要有所准备,并及时自我调整,以帮助您维持良好的心境和积极的应对心态,改善与他人的关系,保持健康的生活状态。那么,患上糖尿病会有哪些常见负性情绪?糖尿病与
近日,男子掌掴5岁幼童推倒老人事件引发关注:一男子鲁某某因当天上午其儿子在幼儿园与同班男童争抢玩具时被对方戳破头皮,到对方家中讨要说法。其间,鲁某某情绪激动,用手击打该男童面部,致其仰面倒地,同时,冲突中推倒男童祖父致其腿部骨折。 孩子与同学冲突受伤,作为家长情绪激动无可厚非,但从“讨说法”演变为一起暴力事件实属不该。其实,从心理学的角度,面对孩子的校园冲突,从来不乏更合理的解决方案,这篇文章就
最近真是热出天际,空调、风扇、西瓜、绿豆汤轮番来“救场”。不过不要忘了,在身体降温的同时,也要给心理“降降温”,因为高温对心理的影响真的不容忽视。 超过21℃,幸福感开始下降? 研究表明,温度变化会影响心理健康。无论是极端高温还是极端低温,都可能对个体的心理健康产生负面影响,具体表现为气温与心理健康状况之间呈现出一种倒 U 型的关联模式。美国一项纳入190万样本的追踪调查显示,在 2008-2
校园活动结束后,一位学弟和我一同步行回宿舍楼,路上他告诉我,他最近在考虑退学的问题。 我很惊讶:“才刚开学没多久,你怎么会有这种想法?” 关于原因,他回答说:“我最近常听到一些学长学姐谈论在读研期间,自己一直在精神内耗,总是胡思乱想、焦虑、消沉、做事瞻前顾后。我在网上也看到有很多硕博生说自己特别心累,精神内耗严重。所以,我就比较担心自己也精神内耗,担心自己应付不来,不如早点退学。” 我想
时隔一个暑假,大三男生小李再次来到了心理辅导室。上学期他曾找我咨询过生涯规划方面的问题,在我的印象中,他是个阳光开朗、积极向上的大男孩。而这次见面,他面容憔悴,眼底发青,人也瘦了一圈。 没等我开口问他发生了什么事,他就率先哭了起来。我吃了一惊,不过没有阻止,递给他纸巾,等待他情绪平复。 半小时后,小李止住了哭泣,开口就是向我道歉:“对不起老师,我没控制住。” 我问:“你遇到什么事了?”
早晨,我正在校园里散步,高二的班主任王老师打电话找我,想为班里的一名女生临时预约辅导。 女生名叫小芳,性格素来内向文静,今天早自习时,竟突然放声大哭,让王老师和其他同学都吓了一跳。等她情绪稳定下来后,王老师问小芳发生了什么事,自己能提供什么样的帮助。小芳不愿意告诉王老师,但提出想和心理老师聊聊。 王老师马上就给我打了电话,我也答应了。于是,早读刚刚结束,我便在心理辅导室见到了小芳。 小芳
新学期,年轻的小苏成了一名新手班主任,心里既欣喜又忐忑。她向同事们讨教班级管理经验,一位老教师对她说:“小苏啊,我看你特别文静,说话又温声细语的,这样可不行。你要先建立自己的威信,否则根本镇不住这帮小淘气。” 这让苏老师产生了隐隐的担忧:“我性格温和,声音不够洪亮,是不是很难建立威信?是不是真的镇不住学生呢?” 很快,她的担忧就应验了。虽然老教师传授的经验犹在耳畔,可苏老师一看到可爱的孩子
《深度休息》一书对135个国家18000人的研究发现:2/3的人觉得没有得到足够的休息,希望得到更多的休息。故而该书第一部分的标题就叫“休息赤字”,无论男性还是女性,无论成年人还是未成年人,在不同的国度,人们正处于“休息赤字”时代,那我们要如何学会有效休息呢?不妨一起看看心理学研究怎么说。 到底什么是休息? 有人认为,休息就是学习和工作的对立面,远离学习和工作就是休息。因此,人们很期待周末
“立德树人”是新时代中国特色社会主义教育的灵魂。“立德”一词出自《春秋·左传·襄公二十四年》,“太上有立德,其次有立功,其次有立言,虽久不废,此之谓不朽”,其中“立德”居于“立功”“立言”之首,强调“立德”思想在古代人才培养与国家发展中的重要地位。 在新时代的今天,“立德”立的是: ● 社会主义核心价值观的德,既有个人的私德,亦有国家和社会的大德。 ● 共产主义远大理想和中国特色社会主义
美国心理健康意识月的起源与意义 自1949年以来,美国每年5月举办“心理健康意识月”,也称为“心理健康月”(Mental Health Awareness Month)。该心理健康月通过媒体、各地群众活动和电影放映来庆祝,目的是提高人们对行为健康问题的认识,并减少对这些问题的耻辱感,并凸显精神疾病及成瘾问题对我们每个人的深远影响,不论是患者及其家属,还是医疗专业工作者,乃至影响整个社会。 每年
加强中小学生心理健康教育,是落实立德树人根本任务的必然要求,也是培养担当民族复兴大任时代新人的系统工程,需要教育系统各级领导、广大师生及家长密切配合,通力合作,切实把心理健康教育渗透到中小学教育的方方面面、时时处处,持续促进中小学生全面发展、健康发展。笔者结合工作实践,探索规范以“计划联定、氛围联营、骨干联训、家校联动、课程联讲、活动联搞”为基本内容的“六联工作法”,较好统筹了中小学心理健康教育的
为什么这样厌烦地回怼我? 这天,预约来访的是一对50岁左右的夫妻。丈夫郑先生文质彬彬,妻子郝女士秀外慧中。看得出,两个人感情很好。这对夫妻遇到了怎样的心理困扰呢? 寒暄之后,郑先生先开口了:“我们感情很好。可是,最近却为一件小事闹得很不愉快,我发了脾气。是这样的,她开了一家门店,自己做老板。那天傍晚下班后我去店里找她,正好她临时外出。但是,店门开着,里面有个陌生的男孩子,十六七岁的样子。我
部门同事聚餐时,一个女生分享了自己玩乙女游戏的日常,结果当场就被吐槽为“有病”,“跟虚拟人物谈恋爱,不是有病是什么?”“你是不是有妄想症啊?”“跟我们聊聊,我们帮你把病治好。” 事后,她偷偷告诉我,这些话让她越想越委屈。她不明白,为什么玩乙女游戏就是有病? 她说:“我玩这种游戏,只是因为它让我感到快乐而已。” 你了解乙女游戏吗? 乙女一词来源于日本动漫,代指充满少女心的女性受众。 乙
近年来,“三无婚礼”频频冲上热搜。它作为一种新兴的婚礼形式,为年轻人提供了一个全新的选择。“但愿千秋岁里,结取万年欢会。”拨动时间的齿轮,回望历史的长河。婚礼,自古以来都是庄重而神圣的仪式,承载着一对新人对未来的期许,也承载着无数人的祝福。 然而,随着时代的变迁,婚礼的习俗和形式也在发生着变化。在许多地方,婚礼已经变得过于烦琐和复杂,各种传统和习俗让年轻的新人感到压力重重。在这样的背景下,要
随着医学的迅速发展,社会对医疗服务的需求发生了巨大的变化,人们对医疗质量的要求也越来越高,同时期待更加方便、快捷、经济的诊疗服务模式。精神康复治疗的模式也由传统的工疗康复转变到心理、生理、社会的现代康复理念和康复模式,提倡全病程康复、全面康复和全人康复。康复模式由过去的不系统、被动接受式、说教式转变为现在系统的、互动参与表达式及启发个体和团体动力,实现了从简单的操作层面向复杂的心理康复层面的转
近日,知名个人成长作家张德芬女士携手心理学专家黄启团老师,在微信视频号平台共同开启了一场关于亲密关系深度探索的盛宴。此次连麦,不仅是张德芬老师2024年力作《活出你想要的亲密关系》的新书分享会,更是一次心灵智慧的碰撞与交融。此次两位老师的联袂为无数在爱中寻觅、在关系中成长的人们送去了宝贵的启示与指引。 (新书分享会 海报) 随着直播的开启,张德芬老师与黄启团老师以轻松而深刻的交流方式,引领观众
(张德芬空间CEO 卢熠翎 接受专访) 2024年9月6日下午,张德芬空间旗下的“欢米粒心理”品牌发布会于首都北京璀璨绽放,这标志着心理健康领域将会又有一股新锐力量的崛起。此次盛会汇聚了业界精英、知名媒体以及社会各界的广泛关注,共同见证了欢米粒品牌的华丽登场。发布会期间,张德芬空间CEO卢熠翎先生接受了深度专访,就公司核心业务、新业务拓展、行业趋势以及未来战略规划等方面进行了深入探讨。 卢熠翎
Q老师,您好! 我是两个男孩儿的妈妈,大宝今年7岁上小学二年级,二宝今年3岁刚刚上幼儿园。 记得二宝出生时,正赶上大宝要上幼儿园,每天早上爸爸送大宝去幼儿园时,大宝都哭得很厉害,到了幼儿园门口抱着爸爸的大腿,说什么都要回家,搞得好几次我爱人都上班迟到。在家里,之前懂事的大宝,变得越来越不如从前,经常“冲”到二宝的小床前,我非常担心大宝伤到二宝。除此之外,大宝又出现了尿床的现象,到了晚上很晚
Q老师,您好! 近两三个月,我因为父母离婚,内心总感觉压抑,无力,多次情绪崩溃。 父母半年前办理了离婚手续,其实他们关系破裂很久了,平时虽然住在一起,但一直争吵不断,日子过得貌合神离,离婚是早晚的事。因为他们担心离婚会对我高考产生负面影响,所以推迟了办理时间。尽管他们极力避免在我面前吵架,但敏感的我还是可以觉察出他们之间存在已久的隔阂和疏离感。 我感觉父母离婚这个事实对我冲击并不大,我也慢慢
“当你老了,头发白了,睡意昏沉;当你老了,走不动了,炉火旁取暖,回忆青春……”这是电视剧《嘿!老头》片尾的主题曲。大家对这首歌曲应该都不陌生,这首歌不仅表达的是青春的流逝,岁月的无情以及不变的爱,对美好时光的怀念,也是对生命中重要人物陪伴的珍视,对人生经历的深刻反思。 我们如何才能深入了解和有效地维护老年人的心理健康,让他们体现自己的生命价值,过上一个幸福的晚年呢?下面我们一起聊聊这个话题。
仔细回想一下,你是否有过这样的经历:你从早上最困难但最有价值的任务开始下手,一天中的其他一切似乎都更容易完成;利用较短时间掌握课程重点内容,就可取得不错的考试成绩;成功说服某位关键人物,轻易满足了自己的需求。相信大多数人的回答都是肯定的,但你有想过背后的原因吗?这可不是上帝眷顾之类的原因,它其实是帕累托原则在工作生活中的体现。 何谓帕累托原则? 帕累托原则是由意大利经济学家维尔弗雷多·帕累
电影《堕落的审判》单从片名看很容易被误认为是一部庭审推理片,但看过全片后,它更像一部家庭述事电影,我们的关注点逐渐从对坠楼死亡的真相探寻上,悄悄滑向对婚姻关系的剖析。 女作家桑德拉被指控谋杀了丈夫,在审判过程中,这对夫妇生活的细节和矛盾被重新审视,看似幸福的婚姻却是一地鸡毛。 从浪漫主义,回归现实生活 “从此,他们过上了幸福的生活”。这是童话故事的经典结尾,也是许多以爱情为主题的文艺作品