夏季炎热,耗气伤津,适合吃什么药膳呢? 立夏,宜吃新鲜果蔬,以及祛暑益气、生津止渴、养阴清热的食物。健脾八仙饼健脾开胃,可改善食滞所致面黄肌瘦。 小满,多吃清利湿热、有养阴作用的食物。薏仁芡实绿豆粥清利湿热,能缓解心烦不安。 芒种,宜清淡,多吃调心气、安心神的食物。气候炎热,党参百合汤可缓解虚烦燥扰、食欲缺乏症状。 夏至,宜清淡,不宜肥甘厚味。一碗薏米赤小豆鲫鱼汤可缓解夏季
说起决明子,“明目退翳,清泻肝火”是人们对它的第一印象。历代医家对决明子明目的功效都推崇备至,而古籍中咏颂决明子的诗文也有不少。唐代杜甫的《秋雨叹》中有“雨中百草秋烂死,阶下决明颜色鲜”,杜甫是种植并熟悉药材的人,诗中可看出他对决明的喜爱。“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸”,这是唐代大诗人白居易的诗句,所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。宋代的黄庭坚也在《种决明》诗里说:“枕囊代曲肱,甘
每当感冒或发热时,很多人都会发现自己的味觉出了问题。大多数食物变得寡淡无味,不但嘴里发苦,吃到咸味食物时还会苦上加苦……为什么生病时味觉会出现这种变化? 生病后,味觉也在跟着“历劫” 美国费城莫奈尔化学感官中心的分子生物学家汪红发现,这一味觉的变化实际是由于炎症反应引起的,其中的关键是一种被称为“TNF-α”的蛋白质。 这种蛋白质会引起炎症和发热,从而帮助身体抵抗感染;但
血管超声科的医生跟同事们分享了一件趣事。上午临要下班时,这位医生接诊了一位憨厚的中年男患者,申请项目是“下肢深静脉超声检查”,于是医生便嘱咐患者把裤子脱下来。没承想,话音刚落,男患者一脸诧异又略带羞涩地质问:“你这是干什么?!”本来已经很疲惫,却被患者的耿直逗笑了,医生对他解释说:“要给您做腿上的血管检查呀!”患者仍然不解地问:“我喘不上气,你查我腿干吗呢?” 在场的同事会心一笑,“对,
肾脏是一个没有痛觉神经分布的器官,平常我们感觉不到它的疼痛。但肾脏出现问题时通常会发出以下几种信号: 面部:用手指按压有凹陷 肾脏的主要功能是排泄代谢产物。当出现肾脏疾病时功能受损,导致体内水钠潴留,水分常聚集在体内最疏松的组织和最低垂的部位,表现为晨起发现自己眼睑、面部或者是双下肢水肿,用手指按压有凹陷,如果病情未及时控制,会持续性或全身水肿。 消化:恶心呕吐食欲差
名医往往都有自己独特的养生方法,广州中医药大学第一附属医院副院长、广东省名中医林丽珠教授也不例外。 饮食:少盐多醋 林丽珠教授家的厨房里有各种各样的醋:山西的老陈醋、镇江的香醋、致美斋的米醋、苹果醋……那么多高高低低的瓶瓶罐罐里装的都是醋。林教授笑着说:“醋的品种繁多,吃起来有不少讲究。山西老陈醋醇而不涩,除了用来煮菜调味之外,吃面条、饺子适当放一些,既解腻又爽口;镇江香醋味香
近期,某艺人在演唱会中一段“转圈扭胯”动作走红全网,引得许多网友争相模仿。但事实上,很多人都无法优雅地完成这个动作,反而纷纷“翻车”……不少网友扭了之后都说腰疼、屁股疼,医生提醒:这看似简单的动作,没有舞蹈功底的普通人如果把握不好,很容易导致腰部或髋臀部损伤。 别小看这个扭胯动作,很容易受伤 医生介绍,转圈扭胯作为一种舞蹈或运动动作,适量的活动可增强身体的灵活性和协调性,对身体是有益的
抬手取物却因肩部活动受限而不得,伸手摸后背有困难,活动手腕就觉得发酸并伴有刺痛……肩关节的问题正为日常生活带来重重阻碍。在各种肩关节损伤中,有一种比较特殊,患者常描述为胸后边痛或肩胛骨里面痛,但无法指出具体部位。找不准病因,疼痛迁延不愈,便容易转为慢性疼痛,这种情况要考虑肩胛下肌受损。 肩胛下肌是肩袖的重要组成部分,呈三角形,起自肩胛下窝,止于肱骨小结节,因位于肩胛骨下方而得名。作为最大
临床上,常见的通过抽血进行化验的检查项目比较多,如血常规检查、肝功能检查、肾功能检查等,而不同检查项目所检测的指标也不尽相同。服药后抽血化验是否会对检验结果产生影响,需要根据服用的具体药物,以及抽血化验的项目等情况来进行分析。 抗菌药物 如果服用的药物与抽血的项目存在关系,则会影响血常规的检查结果。比如进行血常规检查,由于抗生素主要用于细菌感染引起的炎症,而当机体存在炎症时,体内的免疫
中药煎剂处方中经常会出现生熟有别的中药,如果相互替用,不但达不到理想药效,可能还会出现危害。正规的处方会注明其是生品还是熟品,但有时中医师也可能会忽视,有经验的药师在审方时会发现并及时与医师沟通,确认后再照方抓药。比如,生牡蛎能重镇安神、潜阳补阴、软坚散结,用于惊悸、眩晕耳鸣、瘰疬痰核(不疼不痒的一些小结)、症瘕痞块(腹内积块);煅牡蛎增加了收敛固涩作用,用于自汗盗汗、遗精崩漏、胃痛吐酸。
母亲,是每个人一生中最早记得和最后忘却的名字。每年五月的第二个星期日,是母亲节。在母亲节到来之际,美国“健康日”网站刊登了医学专家们为每个阶段的母亲们提供的健康建议。结合建议,云南大学附属医院妇科主任魏向群和首都医科大学附属北京妇产医院中医科主任医师何军琴进行了解读拓展。 即将成为母亲的准妈妈 尽量在好的身体条件下怀孕。“怀孕就像一场对心脏及其相关功能的压力测试。”魏向群说,标
因为在城市公共交通方面有相关优待政策,所以许多老年人出行时往往首选乘坐公交车。然而,公交车上座位少,站位多,乘客摔倒事件常有发生,如何预防? “我中心每月都会接诊几名在公交车内摔伤的患者。在公交车内摔伤的患者要远高于在地铁内摔伤的患者。”沈阳急救中心薛鹏急救小组的薛鹏医生说,公交车内摔伤者以中老年人居多,且摔倒后易骨折。在公交车上摔伤,不完全是公交公司担责。若因司机未尽安全保障义务造成,
你有没有过这样的经历:尝试了多种姿势都没入睡,偶然把手举过头顶,发现舒适感很快漫过身体……直到被手臂麻痹的感觉唤醒。 如果这个姿势让你感到舒服,就要当心是不是“呼吸模式”出了问题。 为什么有的人睡觉爱举起双手 睡觉时不自觉向后举手,是由于颈肩部软组织过于紧张,导致入睡困难,把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能是呼吸模式紊乱造成的。 呼吸与肌肉存在密切联系,呼气可放松身体
爬楼好处多 你以为的爬楼,或许还是快迟到时刻的地铁冲刺,住“老破小”的无奈之举……其实,离开健身房的运动人士,早就纷纷走进了楼梯间。 一个月的时间说长也不长,但如果你花一个月时间坚持爬楼,真的可以期待一下自己的变化。 相比跑步、骑车、跳操等其他有氧运动,爬楼梯能更快地提升心率,从而让你的心率更容易保持在“最佳燃脂区间”。所以,就算只是正常匀速爬楼,热量消耗也很可观:一个体重65公
古代曾为“千金菜” 在我国古代,被冠以“千金菜”这个高贵称号者,大概也只有莴苣了吧!宋代陶谷《清异录》载:“呙国使者来汉,隋人求得菜种,酬之甚厚,故因名‘千金菜’,今莴苣也。” 这个呙国具体在哪没有定论,据考证可能在新疆,也可能在喜马拉雅地区,总之是西边,和地中海是顺路的。其实“莴”这个字本来是没有的,是莴苣传入我国后,人们专门为莴苣而造的。在王力先生所著的《古汉语字典》里,专门说了“
立夏前后,正是蚕豆成熟的时节。此时的蚕豆最为鲜嫩,这种现摘、现剥、现吃的情景,对许多人来说,总是难以忘怀。 蚕豆在我国栽培历史悠久,主要分布于四川、云南、湖南、湖北、浙江、江苏等省,花期一般四至五月,果期五至六月。 蚕豆,又称罗汉豆、佛豆、川豆,等等。明代李时珍说它:“豆荚状如老蚕,故名蚕豆。”又因其相传为西汉张骞自西域引入,故又称胡豆。江南一带,喜欢在立夏时节食蚕豆,因此又称蚕豆
提到感染寄生虫,很多人都知道,吃了没煮熟的动物肉,有可能感染寄生虫;每年因为生吃虾、鱼、蟹、螺等水产品导致寄生虫感染的人不在少数。但很多人都不知道,生吃某些种类的蔬菜,也有可能感染寄生虫!这是怎么回事呢? 有几个可能的原因。一是寄生虫和蔬菜生活在同一个环境里,蔬菜上附着了寄生虫或虫卵。二是蔬菜在施肥、灌溉、喷洒农药的过程中,受到了寄生虫或虫卵的污染;尤其是使用人畜粪肥灌溉的蔬菜,极易被寄
隔夜的剩菠菜 炒熟的菠菜冷藏16小时亚硝酸就会超过国标,如果还是被我们用筷子翻动吃剩的,亚硝酸盐会超标更多。亚硝酸盐加热也去除不了,对于敏感的婴幼儿、孕妇或老人,就可能会引发食物中毒,所以,菠菜最好当顿做,当顿吃。 剩的凉菜 凉菜没经过加热,食材和加工过程都会带入一些细菌。吃的时候翻动又会混入细菌,即使放冰箱冷藏,这些已经产生的细菌也不会被杀死,反而还会有部分细菌继续繁殖,拿
生活中做菜来个爆炒、油炸、烧烤,火烧得食材刺啦啦地响。“但在温度升高的过程中,致癌物就悄悄产生了。”四川省成都市第一人民医院临床营养科副主任刘言说道。 温度达到120℃,丙烯酰胺(2A类致癌物)来了 红烧肉制作过程中的香气以及那种焦褐色的颜色都来自美拉德反应,烧烤时较高的温度让美拉德反应更剧烈,香味倍增,更增加食欲。 大油大肉的香味源自氨基酸与糖发生的美拉德反应,而这二者
作为一名医生,我想给你三个可以送给父母的健康礼物,肯定对父母有用。 第一个建议:疾病筛查 人老了,都会生病,但是社会上总有种错误观点,认为病不知道最好,知道了反而死得快。我想说,这种观点非常愚昧。都知道,这些年癌症高发,但是,它的最主要危险因素不是你认为的环境污染和工作压力,而是年龄。 这里有一组最新数据。40岁以上的人,患癌症的风险快速增长。如果人的寿命达到85岁,那么
1 好公叫郝德昌,好婆叫顾云秀,他们都是1899年出生的,好婆年头,好公年尾。 那时在偏远的黔中西部地区,老百姓过着贫穷清苦的日子。好公家世代行医,在镇上有一个小小的中药馆。平日里父亲镇守药馆,好公兄弟三人则在安顺的那一大片区域四方行走,给人治病。 作为长兄,好公被父亲重点培养,屡次叮咛:“你是长子,又最有天赋,药馆迟早交给你,先要保住一家老小的营生,还有医者的仁心。” 好
一万年太久,只争朝夕 前几日,你又犯了梅尼埃病,趴在床边狂吐不止。我一边轻拍着你的背,一边将你的头发撩了起来。而你却突然抓住我的手,哭得像个孩子,你抽泣着问我:“如果妈妈得了不治之症该怎么办?” 说真的,之前我从未考虑过这个问题,总是理所当然地认为你会陪我到天长地久。也就是在最近,我才开始认真地去思考人的生老病死,而这一切竟是因为你的唠叨。 “邻居家的儿子结婚了,同事的女儿生宝宝
随着新能源电动车的普及,不少人发现了一个问题:自己平时好好的,怎么一上电车就晕车? 这要先从人为什么会晕车说起。 晕车在医学上使用的名词是“晕动症”,尽管大家对晕动症的症状都有着较为清晰的理解,但对它的成因一直没有明确的答案。其中最被广泛采纳的是“感觉冲突”假说。 人们的视觉、听觉、平衡感、对自身肢体位置与运动的感知等能力在漫长的演化过程中学会了互相配合,让人类得以应对复杂的
很难想象用盐建成的酒店是什么样,那咸涩的空气会与人碰撞出怎样的火花?萨尔露娜萨拉达酒店,就由100多万块盐砖砌成。 这家酒店,位于南美洲玻利维亚西部高原的乌尤尼盐沼边,被誉为世界上最“咸”的酒店。 乌尤尼盐沼海拔3656米,面积9065平方公里,是世界上最大的由盐层覆盖的荒原,雨后素有“天空之境”的美称。 为了不破坏盐沼的整体环境,萨尔露娜萨拉达酒店因地制宜,选取了当地最丰富
他是大唐屈指可数的情诗高手,他一生钟情于多名女子,还背负着“始乱终弃”的名声。这位唐朝“情圣”级的人物,就是中唐时期著名的诗人元稹。 他一生命运多舛,宦海沉浮,曾一度官至宰相,因遭人算计,被贬谪外放,53岁卒于外放任上,后追封尚书右仆射。 悲情 元家乃官宦世家,祖上几代定居于东都洛阳。元稹八岁那年,其父元宽因病离世。母亲郑氏抚养元稹长大成人。郑家也是世代书香的人家,在母亲
2005年7月,一件元青花“鬼谷子下山图罐”在佳士得伦敦拍卖会上以2.3亿元人民币成交,轰动全世界。从那以后,“元青花”就成了顶级古瓷的代名词。2011年澳门秋拍,来自北美藏家的一件“萧何月下追韩信梅瓶”甚至拍出了8.4亿港币的天价,至今未被超越。 为什么元青花那么贵?排在首位的原因当然是有价格参照,如果“鬼谷子下山” 拍卖价没有2.3亿元,就不会有后来“萧何月下追韩信”的天价。
说起古人对母亲的称谓,可能很多人对电视剧《清平乐》印象颇深,在剧中,赵徽柔称嫡母曹皇后“孃孃”,喊生母苗娘子“姐姐”。根据相关史料,在宋朝的宫廷中,对母亲的称呼确实曾有“大孃孃”“小孃孃”“姐姐”等。 古人对母亲都有哪些有趣的称呼呢?往下看就知道了! 母、母亲、阿母 “母”字在甲骨文时代就有了,但在只知其母不知其父的时代,指的是已怀孕或已生育的女性,直到家庭关系建立后,才
徐向前一生战功卓著,名扬中外,然而,他对亡妻程训宣、岳母汪秀芝的情深义重却鲜为人知。 一 1911年,程训宣出生于湖北黄安(今红安)七里坪一个贫农家庭。1928年,她冲破封建礼教的束缚,毅然投身革命,很快加入中国共产党,后经人介绍于1929年与徐向前结婚。婚后,徐向前在前方打仗,程训宣在后方工作,为了革命,夫妻见面团聚的机会很少。 1931年秋,正当徐向前在前线指挥作战时
康复辅助器具社区租赁试点5年 民政部根据35个康复辅具租赁试点的调查显示,目前社会大众对康复辅助器具的认知度仍然偏低,尚未形成租赁消费习惯;另外,专业人员仍然十分缺乏,难以支撑专业化的租赁服务。下一步,民政部将会同有关部门研究建立国家康复辅助器具产品服务信息平台,鼓励有条件的地区建设康复辅助器具区域综合服务中心,提供展示、科普、评估、配置、租售等一站式综合服务。 家政服务要建40个标准化试
我国全面开展健康家庭建设 国家卫生健康委办公厅、全国爱卫办、民政部办公厅等8个部门日前联合印发《关于全面开展健康家庭建设的通知》,全面部署健康家庭建设工作,以健康家庭构筑健康中国牢固根基。 健康家庭是指家庭成员履行自身健康第一责任,掌握必备的健康知识和技能,践行文明健康绿色环保生活方式,传承优良家风家教,家庭环境卫生健康,家庭成员身体、心理和社会生活处于良好状态的家庭。 健康家庭
王娟娟觉得,是自己害死了母亲李淑琴。因轻信“老神医”喻某保,她在母亲被诊断为乳腺癌后,带着母亲前去求医。历经一年半的治疗,花费20万元后,母亲却不治身亡。王娟娟后来得知,喻某保不但无证行医,而且各种身份、证书都是假的。 “与魔鬼打交道的科学家” 2021年11月底,67岁的李淑琴被诊断为乳腺癌。“当时并没有发生转移,医生说可以先化疗。”王娟娟说,正为母亲的病情纠结时,有朋友向她
利用微信等社交软件工作早已司空见惯,但一些公司在下班后或休息日“顺道”在微信上安排工作,让很多上班族吃不消。那么,非工作时间“微信办公”算不算加班? 李小美(化名)在北京某科技公司担任产品运营,双方签订劳动合同至2022年3月31日,其中约定李小美执行不定时工时制度。后因加班问题,双方发生劳动争议。李小美提交《假期社群官方账号值班表》、微信聊天记录、钉钉打卡记录,称其经常在下班后或假期,
养老院中,一位白发老太太把刚写好的遗嘱交给了女儿,这是她20年来写的第9份遗嘱。这些遗嘱最终引发了一场轩然大波。 时间回到20年前,单位分给老夫妻一套两居室和一个小平房。因二女儿婚后没房子,老太太就把小平房给二女儿住。没想到,她的举动惹来儿媳不满,儿媳娘家妈怒冲冲找上门,指责她偏心,为何把房子给女儿? 老太太不客气地怼回去:“你女儿是女儿,我女儿就不是女儿?这是我们家房子,我爱怎么
一 “什么?这个东西是面做的?能吃吗?” 面对那些色彩艳丽、千姿百态的面塑,总有馋嘴的小青年无视艺术的召唤,垂涎三尺地发出这样的疑问。 每一次,杨俊生都宽容地一笑,耐心地回答:“这个不能吃哦!” “其实,面塑过去是能吃的。那时民间不叫面塑,而叫‘捏巧’,用的材料是蒸熟的小麦粉和糯米粉,都是纯天然的,小孩子玩腻了就可以把它吃掉。不过这种面塑很难保存,放几天就会开裂、长霉。而现
师者的“勋章” 2002年,从北大历史系博士毕业后,蒙曼回到母校中央民族大学,成了一名教师。 第一学期,学校为她安排了三门课,蒙曼每天备课到凌晨,有时竟不觉“东方既白”。尽管卷帙浩繁的史料已烂熟于心,但她不想只当一个历史的“搬运工”,她一直记得意大利历史学家、哲学家克罗齐说过的一句话:“一切历史都是当代史。”所以,她希望埋于“故纸堆”里的历史能鲜活起来,立体起来,生动起来,以一种
回想起前段时间,自己受到国际大牌的邀请前往巴黎参加国际时装周,登上国际秀场T台的经历,71岁的覃奶奶至今都有一种如梦如幻般的感觉。“70岁之前我是只关心患者的医生,谁能想到70岁之后的我,能受到国际大牌的青睐,受邀走出国门,走上巴黎时装周的T台?” 穿儿子衣服逛街拍照,混搭着装意外走红 覃奶奶进入时尚界,纯属无心插柳。 1979年,覃奶奶自广西医学院毕业后,进入柳州的一家
泼泼洒洒,敲敲打打,点点刷刷。滚珠、蜡烛、水舀子……十八般兵器,轮番上阵;水泼、火烤、滚珠走墨……手法前卫,潇洒随性。去年冬天,一位九旬老奶奶泼墨作画的视频,像一束热情四射的火焰,引来4000多万网友围观。 视频中的奶奶名叫伍桂兰,不但创作技法大胆,对色彩、明暗、线条、图形、结构、纹理等的捕捉,也让许多专业画家都叹为观止。网友评价:“奶奶是神仙级别的!”“行云流水,挥洒自如,一气呵成!老
已搬走近10年的同龄邻居老冯老家在苏北农村,早年家贫,没上过学。成年后,他到无锡淘金,先是在一家私人的废品收购站打工,后来废品收购站倒闭,他又靠收废品度日。经人介绍,他与一个在福利厂工作的姑娘结了婚。 老冯为人忠厚,很讨当地居民喜欢,大家都乐意将废旧物品赠给或半送半卖给他。他懂得感恩,总从收来的废旧物品中精心挑选出一些可以再利用的东西,如电器零件、钢钉螺丝等,分门别类存放,一旦居民需要,
人物小传 雷云,1998年退休后义务参与社区调解工作。2019年成立“雷云说事拉理室”,迄今已成功调处各类矛盾纠纷1000余起。之后,她又在自家小院挂牌成立“雷云家和坊”,给居民姐妹一个倾诉的空间。2023年3月,作为淮北市首个个人调解室——“雷云说事拉理调解工作室”成功注册,雷云也于当年荣获“全国模范人民调解员”荣誉称号。 雷云是谁?在安徽淮北,雷云是一个人,也是新时代基层治理品牌。
自然村组是农村最基层的单位,妇女小组长自然就成了“第七级”——最基层的妇联干部。近年来,安徽省黄山市徽州区坚持拓展延伸妇联组织“神经末梢”,激励自然村组妇女小组长引领好、联系好、服务好妇女群众“最后一米”,成为乡村振兴、和美乡村建设中一道亮丽的风景。 谢国英是徽州区呈坎镇汪村村6组妇女小组长。她为人率直热情,平日里,她着眼于妇女群众身边的“小”事,热心为大家跑腿,遇到“大”事,更是全力帮