这学期有一节关于小组合作的心理课,其中有个活动名叫“集体创作”,规则是根据座位划分好小组后,每组同学依次在黑板上一人画一笔,组成一个或几个图形;过程中每次只能上台一人,组员可以放弃自己的权限,但不可把权限转移给其他组员;组内不能提前商量绘画内容,其他人也不能提示。在各组成员都用完自己的上台机会后,教师带领学生逐一欣赏并分析刚才完成的作品。 这一活动是我教学中的经典活动,每届学生都体验过。然而这学
近年来,我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注,一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪,严重影响了生活和学业,个别甚至发展成精神疾病。2023年初,教育部等十三部门联合印发《关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见》,再次明确了学校、家庭和社会各自在协同育人过程中的职责定位。学校是青少年的重要成长环境,心理健康教育是素质教育的重要内容,构建全方位、多渠道、既分工明确又互相配合的心理健康教育服务体系,是进一
摘要:电影心理疗法是一种使用电影作为辅助工具的心理治疗方式,它主要针对有一般心理问题的求助者,帮助消除或缓解求助者的心理问题,促进其良好适应和协调发展。将电影心理疗法与积极心理品质培养进行有机结合,从理论和实证两方面提出应用电影心理疗法培养中学生积极心理品质的可行性,并结合中学生的发展特点和心理健康教育的现实需求介绍使用电影心理疗法进行积极心理品质培养的工作步骤。 关键词:电影心理疗法;积极心理
摘要:为探究小学生父母学业期望与其教养压力的关系及其内部机制——家庭—工作冲突和配偶支持在二者间的中介作用,采用学业期望问卷、父母教养压力问卷、家庭—工作冲突问卷、配偶支持问卷对625名小学生父母进行调查。结果发现:(1)小学生父母的学业期望对其教养压力有正向预测作用;(2)家庭—工作冲突和配偶支持在父母学业期望与教养压力之间的中介作用显著。具体表现为三条中介路径:一是家庭—工作冲突的中介作用,二
摘要:为探究乡村中学初中生负性情绪与非自杀性自伤行为(Non-Suicidal Self-Injury, NSSI)的关系,采用正负性情绪量表与青少年自我伤害行为问卷,以418名乡村在校初中生为研究对象,对乡村中学初中生负性情绪、NSSI以及两者之间的关系进行研究。结果:(1)乡村中学初中生的负性情绪的性别差异具有统计学意义,女生的负性情绪高于男生;乡村中学初中生的负性情绪的年级差异具有统计学意义
摘要:“双减”既要做减法,即减轻学生学习的校内校外负担,更要做“加法”,即提高学生课堂学习的质量。当前,学校心理健康教育课越来越受重视,很多学校都会运用地方课程或校本课程开展心理健康教育,但中小学心理健康教育课的实施仍存在一些问题,本文从师生关系建立、五育融合、单元教学等角度探索心理课堂教育教学质量提升策略。 关键词:“双减”;小学心理课堂;教学策略 中图分类号:G44 文献标识码:B 文
摘要:自制力是学生个人成长过程中一项非常重要的心理特质。本研究将叙事疗法中的问题外化、支线故事以及当事人中心等技术引入小学中段自制力课程的培养中,设计符合小学中年学生的自制力培养课程。该课程符合学生的心理发展特点,着眼于学生的发展,充分尊重学生体验。实践表明,该课程能够有效提升学生的自制力水平。 关键词:叙事疗法;自制力;小学中段 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2
摘要:心理课堂的“氛围感”能让学生触摸到自己的内心,挖掘出自己的潜能。教师创设心理课的“氛围感”,首先要进行恰当的课前调查,其次在确定课题时,应使用更加积极的词汇,再次,在选取课堂素材时,应基于学生的真实生活,最后,要用学生自己的语言和学生互动。这样才能让学生的体验、感受和认识转化为行动,让课堂充满“心理味”。 关键词:课前调查;课堂素材;课堂感受;课堂题目 中图分类号:G44 文献标识码:
关键词:从众心理;人际交往;小学生;活动设计 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)06-0033-04 【活动背景】 个体在社会群体的压力下会放弃自己的意见,转变原有的态度,使之符合大多数人的观点或行为,社会心理学将这种现象称之为“从众”,也就是俗称的“随大流”。从众具有积极和消极的两重性,积极影响表现为社会的规范性,消极影响表现为盲目地追随他人,
关键词:网络使用;自我管理;活动设计 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)06-0037-04 【活动背景】 《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中指出,要让学生“逐步适应生活和社会的各种变化”。当今社会,网络本身及其衍生的各种问题成为了青少年学习和生活中不可忽视的挑战因素。网络为中学生的交流、学习、成长提供了前所未有的广阔平台。但网络
关键词:同伴关系;心理辅导课;初中生 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)06-0041-03 【活动理念】 近年来,心理健康教育课程的实践探索进入了“百家争鸣”的阶段,很多教师发展、创新出了新方法与新实践,使心理健康教育课程更贴近学生的心理需求,设计理念与内容更科学,活动形式更丰富。与此同时,如何建立本土化心理健康教育课程体系,如何在活动中集教学
关键词:认识自我;悦纳自我;心理剧 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)06-0044-04 【创作理念】 三年级学生正处于自我意识快速发展阶段,同时也是小学课业由易到难的分化阶段,部分以前成绩优秀的同学进入中年级后,感觉力不从心,因而否定自己,继而丧失自信心和进取心,抑制潜能发展,影响身心健康。此时需要引导他们发现自己的闪光点,明白人无完人,合理
摘要:《中华人民共和国家庭教育促进法》的实施,明确了中小学校、幼儿园在未成年人的家庭教育中应起到协同的作用。家庭互动模式对孩子的心理、个性发展有重要的影响。实践证明,把叙事疗法引入到家庭教育指导中,通过“外化问题”“重构故事”“关注例外”等方法能有效帮助个体和家庭改写与重构积极的生命故事,更好地唤起孩子内在力量,使其获得成长;由此建构的良性家庭互动模式,能促进学生在积极的环境中获得身心健康发展。以
摘要:心理危机干预六步法是一套应对学生心理危机的工作范式,它包括确定问题、保证求助者安全、给予支持、提出并验证可变通的应对方式、制定计划和得到承诺六个步骤。一名高三男生在高考前夕目睹高坠事件后出现了睡眠不良等症状,心理教师运用此法有效缓解了学生焦虑、害怕的情绪,帮助他保持了备考的节奏,最终该生在高考中发挥正常。 关键词:危机干预六步法;辅导个案;考前焦虑 中图分类号:G44 文献标识码:B
摘要:一名小学五年级学生自述内心十分痛苦,仿佛有一块沉重的石头压着胸口。心理教师在与其建立了安全、信任的关系之后,采用叙事疗法探索她的生命故事,通过故事叙述、问题外化、例外故事、重塑故事等技术,发现了她心理压力背后的经历,并从生涯教育的角度帮助她找到了心中的光。 关键词:叙事疗法;小学生;心理辅导;生涯教育 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)06-
摘要:青春前期儿童的生涯辅导能为其以后的生涯发展奠定基础,而目前国内对青春前期儿童生涯发展关注不足。实践表明,儿童青少年生涯建构访谈将团体辅导和个体辅导结合,融入表达性艺术,契合青春前期儿童的特点,不仅能促进青春前期儿童生涯发展,而且在此基础上能促进其全面发展。结合生涯教育实践,阐述了儿童青少年生涯建构访谈的优势、应用、效果,并提出了实践建议。 关键词:儿童青少年生涯建构访谈;青春前期;表达性艺
摘要:随着新高考改革的逐渐深入,高中生的生涯问题也逐渐呈现多元化、个性化的特点。以高中生常见的生涯问题为例,梳理了“加减乘除”四类生涯咨询策略,为生涯辅导教师们根据学生不同的生涯问题选取适宜的咨询策略提供参考。 关键词:生涯咨询策略;生涯咨询案例;生涯信念 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)06-0063-03 随着新高考改革的逐渐深入,高中生的
高中阶段是学生身心发展的关键时期,他们面临着学习压力、社交挑战和自我认同探索等问题。在这个时期,良好的亲子关系对于学生的健康发展至关重要。然而,亲子沟通问题常常成为阻碍家庭和谐的主要因素。为了改善亲子沟通,加强家庭功能以及促进学生的心理健康,本文将结合系统式家庭治疗的理论和技术,探讨其在高中亲子沟通沙龙中的应用,以期为高中阶段的家庭教育指导工作提供有价值的参考。 一、系统式家庭治疗的理念 系统
摘要:特殊学生的情绪、行为问题多、出现频率高。对于特殊学生的教育和干预,一方面,在学生层面需要教师用心观察其行为模式,分析成长经历,梳理重塑行为的积极因素;另一方面,在家长层面需要教师由衷地尊重和真诚地感化,通过共情、共研、共识、共育、共勉建立起教师和家长的统一战线,密切协作、家校共育,助力特殊学生的转化和提升。 关键词:特殊学生;家校共育;重塑行为 中图分类号:G44 文献标识码:B 文
摘要:当今社会,无论是学校还是家长,乃至社会,都对班主任工作提出了越来越高的要求,班主任在面对日常繁忙的工作以及各种人际关系时,常常倍感压力。想要成长为一名智慧班主任,务必要提升与学生、家长、同事及自我的共情能力,这有助于促进师生关系,助力家校合作,改善自己的心境,抚平焦虑情绪,顺利地开展各项工作。 关键词:共情;班主任;师生;家校 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-
关键词:朋友圈;同伴;适应;人际交往;初中生; 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)06-0076-04 【班会背景】 升至初中,学生进入了一个全新的环境,面临适应问题:生活环境的改变、学习压力的加重、新的人际关系的建立等。马斯洛需要层次理论认为,归属和爱的需求是人的基本需要。初中生渴望结交新朋友,扩大朋友圈,以此来满足情感归属的心理需要。 进入
摘要:小学生所使用的情绪调节策略通常有两种:回避和寻求社会支持。家长应当用成长型思维疏导孩子的恐惧情绪:同理共情、发掘潜能、用爱安慰、积极暗示和耐心解读,让孩子在面对恐惧情绪时,有更多的信心去迎接挑战,激发孩子的成长潜能。 关键词:小学生;恐惧;情绪调节;成长型思维 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)06-0079-02 晚饭后,爸爸和七岁的小明
刘照梅,江苏省邳州市陇海路小学专职心理健康教育教师,国家二级心理咨询师,中级社会工作师,徐州市心理健康教育高级教师,徐州市兼职心理健康教育教研员,徐州市刘照梅心理健康名师工作室主持人,徐州市首席家庭教育和心理健康教育指导师,徐州市学科带头人、教科研先进个人,江苏省提优项目——连云港市乡村小学心理健康骨干教师培训授课专家。 自2013年以来,刘老师除了做好学校心理健康教育工作,一直以心理志愿者的身