书房里,一束柔和的灯光洒在桌面上,映照出一幅温馨而和谐的画面:女儿埋头写作业,妻子坐在一旁默默陪伴女儿。然而好景不长,妻子的不满与急躁渐渐打破了这份岁月静好。“说了多少遍了,你握笔的姿势怎么就改不过来呢?”“这个字明明写得挺好,为什么要擦掉?”“写得这么慢,什么时候才能写完呀?”在妻子的眼里,女儿写作业的问题似乎层出不穷。 其实,女儿是个乖巧、认真的孩子。就拿写作业这件事来说,她向来一丝不苟,把
在当今社会转型加速、科技进步日新月异的时代背景下,我们正面临着百年未有之大变局,诸多复杂的社会问题与学术难题逐渐浮出水面,亟待解决。其中,拔尖创新人才的培养及其心理健康问题,尤其是两者之间的微妙关系,日益成为社会各界关注的焦点。为了更准确地理解拔尖创新人才培养和心理健康教育与服务的内涵,有效把握两者的特点、发展规律及其内在联系,俞国良教授研究团队对该领域研究成果中两者关系的研究进行了分析,以期客观
摘要:为探讨初中生体育锻炼与自尊水平的关系,以及身体满意度在其中发挥的中介作用,采用体育锻炼量表、多维自我体像关系调查问卷和自尊量表,对393名初中生进行问卷调查。结果显示:初中生体育锻炼水平处于中高水平,大部分初中生能够每天投入体育锻炼中;男生在体育锻炼、身体满意度和自尊上的得分均显著高于女生。此外,初中生体育锻炼与自尊存在显著正相关关系,身体满意度在体育锻炼与自尊之间起中介作用。具体而言,初中
摘要:为了解我国小学心理健康教育活动的实施现状,对上海市浦东新区132所小学进行问卷调查,结果发现:小学普遍重视并积极实施心理健康教育活动,这是学校心理健康教育工作的一大进步;小学教育者普遍认为心理健康教育活动能够起到宣传心理健康教育知识、愉悦学生身心、激发学生活力等多种作用;小学心理健康教育活动中采用最多的形式是心理讲座及心理绘画;在开展心理健康教育活动的流程中,宣传发动和总结升华是两个相对容易
摘要:以符号互动论的基本主张,即“人在与他人的互动过程中确立自己的身份”为单元框架的起点,创建高中一年级心理课人际交往主题下“我们与我”单元,帮助学生通过非言语线索、第一印象、归因理论、认知偏差、镜中自我等方式来理解他人、理解社会,最终回归到认识自我,促进个体与环境的良性互动和协调发展。 关键词:符号互动论;人际交往;单元设计 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(
关键词:心理课;教育戏剧;教育模式 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)34-0026-03 【活动理念】 教育戏剧是以教育为主要目的的、带有戏剧与剧场性质的教学方法与教育模式[1]。在教育戏剧中,学生调动已有经验应对当下情景中的问题,同时在深度思考和讨论中获得新经验。心理课上应用教育戏剧,能够更好地创设故事情景、构建虚实之间的安全空间,使课堂讨论
关键词:自我认知;学业情绪;情绪调节 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)34-0029-04 【活动理念】 (一)指导思想 《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中提到,“使学生学会学习和生活,正确认识自我,提高自主自助和自我教育能力,增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力”是心理健康教育的目标之一。而这层目标对于小学高年级学生而言则
关键词:认知偏差;自我成长;习惯培养 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)34-0033-05 【活动背景】 (一)学情分析 刚升入高一的学生在面对不理想的期中考试成绩时,会体验到长时间的“三无感”(无助、无奈、无法): 努力了很久也“吃不透”某一学科,自感被禁锢在靠个人力量无法挣脱的窠臼里; 制订了一堆学习计划,却提不起干劲儿,在迷茫中将时间浪
关键词:人际交往;消极认知;学业压力 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)34-0038-04 【剧情简介】 一个刚升入五年级的学生李悟空,因在暑假期间遭遇了二孩夺爱的刺激、在开学初无力承受沉重的学业压力、与同学关系紧张而不想上学。剧中通过“家庭忽视”“学业压力”“社交隔离”三座大山来象征李悟空感受到的三方面压力,用三个心情怪兽将他的消极认知带来的
摘要:一名高二男生因为高频率的考试,心理压力增大,又因害怕考试成绩不理想而产生了焦虑情绪。在心理辅导过程中,心理教师对其心理问题的形成原因进行了深入剖析,并运用焦点解决短期治疗和心理宣泄法开展心理辅导,取得了理想的辅导效果:该男生的焦虑情绪得以缓解,能够以饱满的精神状态重新投入学习和生活中。 关键词:焦点解决短期治疗;心理宣泄;家校联合 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-
摘要:学生对新环境适应不良是学校心理辅导中的常见问题,在一次新生适应性心理辅导中,来访者因适应不良而彻夜难眠、疑神疑鬼,心理教师采用焦点解决短期治疗,通过刻度化技术评估其恐惧程度,并使用EARS询问技术探讨其正向变化,以及使用例外询问技术、放松训练、积极暗示等方法,帮助来访者逐步降低了恐惧感。经过四次辅导,来访者在睡眠、情绪及人际交往方面均有所改善。结案时,来访者表示已经能够独自面对夜晚并积极参与
摘要:生涯发展贯穿人的一生,学校、家庭与社会共同构成中小学生涯发展的环境基础。山东省青岛市基于学生阶段性身心特点和发展需求,充分发掘影响学生生涯发展的环境因素,构建小学、初中、高中一体化的中小学生涯规划课程,以学段联合、内容整合、场域融合为导向,丰富课程类型,拓展课程资源,强化课程保障,促进中小学生涯规划课程的科学、持续发展。 关键词:生涯教育;中小学生涯规划课程;生态系统理论 中图分类号:G
摘要:中小学生涯研学是研学实践和生涯教育的有机结合,具有计划性、体验性、融合性、差异性和协同性五大特性。中小学生涯研学可以强化学生生涯意识,深化自我认知,拓展外部探索,引导生涯决策,并强化生涯管理能力。做好中小学生涯研学需要创设多元研学路径,做好结构化的课程设计与实施,重视融合应用,并做好效果达成的评估。 关键词:研学实践;生涯教育;生涯研学 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:16
摘要:人格教育是一个复杂而系统的工程,需要学校、家庭和社会多方面协同合作。“心盛(MindUP)”项目是广东省深圳市宝安区航盛小学在新时代背景下对人格教育的一次有益探索和实践,“心”是情感、思维、意志等人格要素的总和,“盛”则意味着丰富、充裕、强大,学校构建了一个自内而外的美好人格特质行动罗盘,从而推进全校健全人格特质培养。 关键词:人格教育;育人模式;赋能 中图分类号:G44 文献标识码:
摘要:在家庭系统中,个体与父母之间的关系通常是以亲子三角关系的形式出现,即子女在父母发生冲突时介入其中,以缓和父母之间的紧张状态,使家庭系统恢复平衡。随着子女卷入程度的加深以及三角关系的固定,青少年的心理健康会受到一定程度的影响,所以学校在与心理高危学生的家长进行沟通时有必要将此考虑进去。借助三个真实案例,分析不良亲子三角关系对青少年心理健康的影响,以及示范亲子三角关系理论在家校沟通中的运用,对开
摘要:小学阶段是学生自我发展的基础阶段和重要阶段。学校和家庭教育对小学生的生理自我和心理自我关注较多,但对其社会自我的关注不足。很多小学生对自己所处的环境、文化并不熟悉,并且没有使自己和周围的环境文化形成联结,导致文化归属感不强,更谈不上发挥优良文化的作用。采用曼陀罗图卡的辅导方式,以四川具有代表性的四大文化为例,开发地域文化曼陀罗图卡,并对小学四至六年级的学生进行辅导,旨在提升小学生社会自我水平
摘要:聚焦“双减”背景下在小学语文教学中渗透心理健康教育的行动研究,通过探讨语文作业设计与心理健康教育的紧密关系,分析如何在语文作业设计中有效渗透心理健康教育的方法,并结合具体实例进行深入阐述,为在小学语文教学中实现两者的有机融合提供有益的参考,以促进学生的全面发展和心理健康。 关键词:双减;小学语文;作业设计;心理健康教育 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2
摘要:近年来,青少年因不堪承受挫折或压力而自伤、轻生的事件频频发生,且逐渐呈低龄化趋势,事件背后暴露出的是青少年抗逆力的缺乏,因为无法面对人生的困境而做出消极的选择。如何在孩子成长的关键期培养其抗逆力?家长可以基于抗逆力的发生过程,增加环境中的保护性因素:提升家庭氛围、协助孩子建立和谐的同伴关系;发展孩子的抗逆力特质:建立健康的挫折观、引导孩子理性归因,让孩子更有力量面对人生困境,提升孩子的抗逆力
王明华,国家二级心理咨询师,生涯规划师,沙盘游戏指导师,新疆喀什市第十一中学专职心理教师,喀什心理名师工作室主持人。2015年荣获新疆维吾尔自治区心理健康教育先进个人,单位也因个人努力荣获新疆维吾尔自治区心理健康教育先进单位。 王老师除了做各类心理咨询和讲座,还出版心理学专著《走进青春期的孩子》《班主任危机干预手册》;心理诗集《点亮心灯》《向阳而生》;作品入选2023年中国《汉语诗歌精选集》;出