家教速递 | 宿州市家校共育“云都课堂”学生生涯规划系列讲座顺利举行

家教速递 | 宿州市家校共育“云都课堂”学生生涯规划系列讲座顺利举行

为发挥宿州市家校共育平台作用，深入开展家校联动工作，针对2024年新高考考生面临的心理焦虑、生涯规划与志愿选择等诸多困惑，1月30日—2月1日，由宿州市教体局主办，恋爱婚姻家庭杂志社、家教世界杂志社运营的宿州市家校共育“云都课堂”学生生涯规划系列讲座——《如何应对新高考》共计3场线上直播在家校共育平台顺利播出，全市超5万高三学生及家长在线学习观看。 讲座中，几位授课老师结合自身从业经历，

专题 | “不求完美的养育”更完美

专题 | “不求完美的养育”更完美

儿童青少年时期是习惯养成、认知形成的重要阶段，需要家长、老师积极做好引导，帮助其建立正确的人生观、价值观、世界观。郑敬畴老师（郑敬畴：淮南师范学院退休教师）撰写的《少年儿童健康成长面面观》一书讲述的就是，人在儿童青少年时期应该如何生存。本期，我们将分享这本书的作者与一位读者就“不完美的养育”等话题所进行的有益探讨，供各位家长参考。 读者来信 郑老师您好！ 拜读了您的文稿，收获颇多。文

专栏 | 从阅读区“焕新”到爱上阅读

专栏 | 从阅读区“焕新”到爱上阅读

区域游戏时间，教室里十分热闹，孩子们都在玩自己喜欢的区域游戏。他们在角色区做小医生，在数学区玩小猫钓鱼，在科学区旋转陀螺，在建构区搭建停车场，玩得特别投入……然而一旁的图书角，却既冷清又零乱。 我问孩子们：“你们为什么不喜欢去阅读区玩呢？”秦夕说：“书柜里的书很乱。”可可说：“有的小朋友喜欢扔书。” 经过询问，我发现孩子们不喜欢阅读区的原因主要有书和玩具摆放不整齐、阅读区有些吵闹、

专栏 | 顺利度过绘画敏感期

专栏 | 顺利度过绘画敏感期

孩子在3至4岁时，逐渐进入绘画敏感期，这一阶段，孩子的绘画会根据自己的想法，从最开始的乱画逐步过渡到绘画。如果说一个孩子在6岁之前从来没有握过画笔，那么他的绘画天赋很有可能会泯灭，虽然许多父母对这一观点持怀疑态度，但是这句话也提醒了我们家长要重视孩子的绘画敏感期。 处于绘画敏感期的孩子一方面有着较强的创作欲望，另一方面在创作时能够随心所欲、不知疲倦。在绘画敏感期，孩子的绘画天赋能否被最大

专栏 | 体育运动，强身养德

专栏 | 体育运动，强身养德

户外体育运动是一项强身健体、活跃身心的健康运动。多彩的户外体育运动，能让孩子战胜自卑与胆怯，更加勇敢坚强，提高抗挫折能力，培养良好的品德，使孩子终身受益。因此，教师可以组织情境类、竞赛类、合作类等体育活动，让孩子在活动中锻炼走、跑、跳、攀爬等体育技能，促进孩子的身心健康发展。 开展情境类体育运动，培养孩子的抗挫折能力 在班级里，有些孩子不小心摔倒后，不需要他人帮忙，自己就会爬起来；

专栏 | 学会“发脾气”

专栏 | 学会“发脾气”

“我家孩子特别爱发脾气，哄也哄不好，每次都要吼一顿才能消停” “孩子太爱哭了，一点小事就哭，说什么也不管用”…… 同为妈妈，十分理解这种心情：小孩子调皮淘气好动都能招架，唯独发脾气大喊大叫，实在让人抓狂。孩子有情绪，父母试图跟孩子讲道理：“这事明明是你不对！”制止和压抑孩子的情绪外现：“别哭了，有什么好哭的，闭嘴！”可各种方法都试过，却根本不管用，一遇到点事儿孩子还是会发脾气，弄得家长也

专栏 | 呼吸道疾病高发期运动指南

专栏 | 呼吸道疾病高发期运动指南

近期，呼吸道疾病高发，儿童可能出现多种病毒混合感染的情况。例如：流感病毒合并腺病毒、呼吸道合胞病毒感染等，导致咳嗽、发热、流涕等症状的出现。平时加强运动锻炼，有利于改善儿童的体质，预防呼吸道感染的发生。 处在呼吸道疾病康复期的孩子适度锻炼，也能够帮助身体恢复。 运动锻炼可以预防呼吸道感染的发生。加强运动锻炼，还可以改善儿童的体质，预防呼吸道感染的发生，促进儿童的身心健康。不同年龄段

专栏 | 维生素D，让孩子“遥遥领先”

专栏 | 维生素D，让孩子“遥遥领先”

近段时间，流感、支原体、合胞病毒、鼻病毒等感染高发，儿科患儿明显增多，呼吸道感染就诊患儿约占80%以上，如何提高免疫力，预防感染，让孩子健康成长呢？ 2022年发表在《英国医学杂志》上的一项研究显示，补充维生素D可使自身免疫性疾病的风险下降22%。一项由日本东京国立肿瘤研究中心的研究发现；保证维生素D摄入充足利于防止肿瘤的发生。 如何给孩子补充维生素D？ 户外常晒太阳：保证足

专栏 | 乖乖，不哭

专栏 | 乖乖，不哭

哭泣是一种情绪化行为，对于这些情绪化的行为，我教给你一个即时策略和一个长期策略，爸爸妈妈可以结合起来操作应对。 第一个方法是即时策略，冷处理 情绪从产生到宣泄结束一般持续5～10分钟，所以孩子一旦出现这种情绪宣泄的表现，比如哭泣时，爸爸妈妈们可以耐心等待，但是不对他的行为做任何反馈，不关注也不处理，等待时间差不多的时候，孩子的情绪也平复了，他可能就会自动来找你，因为你的及时反馈无论

专栏 | 午睡影响知多少

专栏 | 午睡影响知多少

上班的时候，总喜欢把一句话挂嘴边：“中午不睡，下午崩溃。”因此，无论工作多么繁忙，我都会尽量抽出一些时间稍作休息。然而，在对待女儿的作息问题上，我却并未给予足够的关注，认为孩子中午是否休息并无太大影响，她可以根据自己的需求自主决定休息时间。然而，当她开始上学后，我发现了问题的严重性。 由于中午未能休息，老师尝试了多种方法，但她的状况并未得到改善。她回家后总是情绪烦躁，抱怨中午时光难熬，对

专栏 | 冬季太阳，你晒对了吗？

专栏 | 冬季太阳，你晒对了吗？

我们一直强调晒太阳的重要性，爸爸妈妈知道为什么吗？是可以补钙还是可以退黄疸呢？冬天如何才能给宝宝正确晒太阳？然而，晒太阳并不是越多越好。今天我们就来聊聊宝宝晒太阳那些事儿！ 晒太阳好处多 对视力好。丹麦的一项研究发现，随着日照时间的增长，儿童的眼轴生长和近视发展呈下降趋势。生命早期的阳光接触有助于视力的发展。 世界很美，多带宝宝出去走走。还有一项新的研究表明，每周增加一小时户

专栏 | 远离“甜蜜的负担”

专栏 | 远离“甜蜜的负担”

孩子不爱吃饭、体重超标、龋齿增加，甚至小小年纪就得了糖尿病——现在的生活条件越来越好，相信不少孩子都常喝饮料、吃零食，可随之而来的却是一份“甜蜜的负担”。 孩子是祖国的未来、家庭的希望。儿童时期的生长发育对日后的健康发展至关重要。如何保证孩子吃得营养、安全、健康，值得家长关注。 趋势：儿童饮料、零食摄入越来越多 近日，北京大学医学部公共卫生学院与世界儿童基金会驻中国办事处共同

专栏 | 全国学校家庭社会协同育人实验区名单公示

专栏 | 全国学校家庭社会协同育人实验区名单公示

近日，教育部公示全国学校家庭社会协同育人实验区名单。经各地组织推荐、专家研究会商，共计确认98个全国学校家庭社会协同育人实验区，宿州市成功入选实验区名单。 党的二十大报告中，对建立健全家庭学校社会协同育人机制提出具体要求，宿州市教育体育局对家校共育工作也在进行不断探索和实践。2021年，恋爱婚姻家庭杂志社与宿州市教育体育局签约“家校共育工程”，自项目启动以来，宿州市教体局依托恋爱婚姻家庭

绘本馆 | 《呼—啪—香！》

绘本馆 | 《呼—啪—香！》

小朋友们，你们听过《三个和尚》的故事吗？这次，三个小和尚不挑水了，他们要和师父分饼吃啦！ 1 从前有座山，山里有座庙。庙里有一个老和尚，还有三个小和尚，他们的法号分别叫：大空、二空和三空。他们每天都在庙里忙忙碌碌，经常一起扫庙里的落叶，把庙里打扫得一尘不染。一起做功课、一起从很远的地方挑来清甜的山泉水。 你们知道他们最喜欢做什么事情吗？和师傅一起下山！因为山下的村民对他们很是热情，他们不仅

绘本馆 | 从前有座山

绘本馆 | 从前有座山

关于《从前有座山》的童年记忆 在我还是小孩子的时候，每当关上灯准备睡觉时，总会缠着爸爸给我讲故事。“从前有座山，山里有座庙，庙里有一个老和尚给小和尚讲故事，讲的什么故事呢？从前有座山……”无限循环的“从前有座山……”和无限循环的“老和尚给小和尚讲故事”的场景总使我困顿又好奇。困顿的是乏味的循环实在是催眠，好奇的是这山上究竟发生过什么样的故事。爸爸的故事，似乎是讲了，又似乎什么也没有讲。 长大后

绘本馆 | 《荷花镇的早市》

绘本馆 | 《荷花镇的早市》

【本期推荐】《荷花镇的早市》 这是一本可以阅读，也可以游览的绘本。我们可以随着书页的翻展浏览到江南水乡的独特韵味，可以一路跟随着红衣男孩漫游清早的集市，一起走入这幅动人的水乡画卷，感受生命的活力和自然的美好。现在跟着作者一起，感受这个江南水乡的故事吧！ 导语：《荷花镇的早市》讲述了一个非常恬静的故事，没有跌宕起伏的情节，没有热闹搞笑的段子，没有丰满独立的人物，仅仅用一幅幅温馨的水乡

绘本馆 | 鸡蛋豆腐蒸虾

绘本馆 | 鸡蛋豆腐蒸虾

快过年了，分享这道鸡蛋豆腐蒸虾，寓意蒸蒸日上。豆腐、鸡蛋和虾，个个都是补钙小能手，搭配起来，蛋白质满满。这道菜不仅好看，做法还非常简单。只需要10分钟，一道色香味俱全的菜就可以上桌啦！喜欢的小伙伴快来试试吧！ 菜名：鸡蛋豆腐蒸虾 月龄：2岁+ 食材：鸡蛋、虾仁、鸡蛋豆腐、小葱 小贴士 这里给大家提供一个蒸蛋小窍门，蛋液与水的比例为1：1.5，1个全蛋一般需要加6个半蛋壳的温开水。另外虾仁

绘本馆 | 小拜年

绘本馆 | 小拜年

在我们中国，拜年是一个有着悠久历史的传统习俗。每逢春节，人们都会走亲访友，互相拜年祝福，传递浓浓的亲情和友情。时光荏苒，龙年春节即将到来。在这个喜庆的日子里，让我们贴上红色的对联和窗花，挂上灯笼，一起在音乐的世界里感受热闹的“小拜年”吧！ 【小耳朵，听一听】 器乐曲《小拜年》是根据同名吉林民歌改编的。旋律活泼欢快，抑扬有致，其独特的唱腔和俏皮表演在东北三省迅速传播，深受东北人民的喜爱。由于歌曲

绘本馆 | 告别“命令式”教育

绘本馆 | 告别“命令式”教育

你的家庭里会出现这样的场景吗？当我们想让孩子立刻去写作业，就会不自觉地对孩子说“别玩了，赶紧写作业去”“我数到三啊，赶快进屋写作业”；当我们想让孩子收拾自己的玩具时，经常会说“赶紧去收拾玩具，不然不带你去游乐场”“你看看这个地上，全是你的玩具，收拾好再睡觉，不然全给你扔掉”；当孩子动作磨蹭，上学快迟到时，是不是也会不耐烦地说“快点！快点！你赶紧的，不然又要迟到了”…… 这样的对话在家庭中

绘本馆 | 飞羽之美

绘本馆 | 飞羽之美

在我们身边生活着很多野生动物，小松鼠，黄鼠狼，野兔，刺猬，小鹿……而可见率高的，当仁不让的应该是那些整天在我们身边自由飞翔的鸟儿。 小燕子穿的是花衣服吗？ 说到鸟儿，如果让大家去联想一首儿歌，我觉得绝大多数朋友可能都会不由自主地想起这首唱了好几代人，1957年电影《护士日记》的主题曲《小燕子》：“小燕子，穿花衣，年年春天来这里，我问燕子你为啥来？燕子说，这里的春天最美丽……”那

绘本馆 | 《青春期女孩的私房书》

绘本馆 | 《青春期女孩的私房书》

成长树 | 新生儿的“秘密”

成长树 | 新生儿的“秘密”

今天我们来说说关于新生儿的那些小秘密！ 肚子圆鼓鼓 一般来说，刚出生的宝宝肚子总是圆鼓鼓的。不要担心，这是很正常的现象。而且随着年龄的增加，会渐渐变得平坦。这是因为，宝宝的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人一样多的内脏器官，正所谓“麻雀虽小，五脏俱全”，所以宝宝的肚子常常会看起来鼓鼓胀胀的。 另外宝宝比成人更容易胀气，吃奶后会圆鼓鼓的，这也让他们的肚子看起来比大人更圆。平时

成长树 | 学走路，有讲究

成长树 | 学走路，有讲究

宝宝运动发育的每个阶段，家长都应该遵循“不过分参与” “充分鼓励”的两大原则。 自从有了娃，家长秒变神探。宝宝一天里咳嗽几声，尿了几泡，哭了几次，全部都在掌握之中。眼看着宝宝十个月，开始有意无意地站着学步走。问题也随之而来，宝宝怎么一走路就踮着小脚丫呢？而且走路的时候双腿哆哆嗦嗦的，抚摸小脚丫，宝宝好像还是扁平足？ 最佳学步时间 每个宝宝都是独立的个体，他们开始学步的时间也不

成长树 | 老公的“偷懒”教育

成长树 | 老公的“偷懒”教育

“老公，把这些毛豆剥了，一会儿我做青豆炒肉末！”下班回到家，我把刚买的一袋毛豆放到茶几上，对躺在沙发上追剧的老公交代完，就进了厨房。 等我忙得差不多了，到客厅一看，老公还躺在沙发上，本来在画画的女儿却跪在茶几旁剥豆子。只见女儿笨拙地捏着豆荚，又是掐又是撕，好不容易把豆荚弄开了，却因用力过猛，豆子飞出去不知落到哪儿去了。女儿举着豆荚说：“妈妈，豆子不见了！”老公眼睛盯着电视：“豆子在和宝宝

成长树 | “亲禾”教育益处多

成长树 | “亲禾”教育益处多

热爱自然是孩子的天性，在生活中，我们应当顺应孩子的天性，带孩子多亲近自然、接触自然，感受自然万物的生机勃勃，如聆听一滴雨露滑落窗棂、欣赏一片叶子的独特纹理等。 乡村幼儿园处于自然的怀抱中，拥有丰富的自然资源，应当充分挖掘这些自然资源，开展“亲禾”教育活动，通过“亲禾”教育提升孩子的自理能力、丰富孩子的情感、提高孩子的学习品质等，进而促进孩子的社会性发展。 开展“亲禾”教育有何意义？

成长树 | 且以水墨，窥世界

成长树 | 且以水墨，窥世界

水墨画是我国艺术领域的一项瑰宝，不仅有着悠久的历史，还有着深厚的文化底蕴。现如今，家庭教育和幼儿教育越来越受重视，美育、德育等素质教育成为孩子教育的主流方向。于是，如何有效落实素质教育，让孩子成长为高素质人才，成了困扰许多家长和教师的“难题”。 水墨画不仅能使孩子学会欣赏美、创作美，还能成为孩子汲取精神食粮、感悟民族艺术魅力的重要载体。因此，家长和教师应当根据孩子的学习能力、学习需求，精

成长树 | 替孩子保守小秘密

成长树 | 替孩子保守小秘密

孩子的小秘密，有时候对家长来说也许只是一个笑话，但是对孩子来说却非同小可。只有尊重孩子的秘密，才能赢得孩子的心。 孩子到了3岁，渐渐有了自我意识，也就有了自己的小秘密。但是他不知道如何保守秘密，会告诉他最信任的人，比如妈妈或者爸爸。那么，您愿意替孩子保守小秘密吗？ 在这方面，我可是吃过大亏的。 我女儿诺诺4岁的时候，一天从幼儿园回到家，神秘兮兮地对我说：“妈妈，我有一个秘密要

成长树 | 低声育儿

成长树 | 低声育儿

心理学家研究发现：处理同一件事情，不同的声调会收到不同的效果，大人批评孩子，用低声调，孩子更容易接受。父母的低声教育，会让孩子有深深的被理解、被接纳之感，孩子自然会更容易接受父母的教导。善于用低声的方式育儿，是孩子之幸，也是父母之幸。 女儿升入一年级后，学拼音时遇到困难，对拼读更是一头雾水。当我接收到语文老师的信息，一股焦灼之感油然而生。 晚饭后，我早早把女儿摁在书桌前，开始辅导她

成长树 | 共同成长之旅

成长树 | 共同成长之旅

光阴似箭，岁月如梭，一转眼，我的女儿9岁了。在过去的9年里，我陪着孩子一天天成长，有成功和喜悦，也有失败和艰辛。 每个孩子都是独一无二的，每位父母和每个家庭也是独一无二的，世界上没有适合所有孩子、所有家庭的教育方法，只有靠我们去发现最适合自己孩子的教育方法。所以说，做妈妈是一生的功课，我们需要不断学习，陪着孩子一起成长。 全家一起阅读 记得女儿很小的时候就对书上的图画、故事特

成长树 | 不吼孩子，我们还能怎么做？

成长树 | 不吼孩子，我们还能怎么做？

在育儿过程中，做到完全不吼孩子基本是很难实现的。但我们应该尽量做到少吼孩子，尽量做到不要长时间地吼孩子。如果父母想要少吼孩子，就需要注意以下几个方面： 父母要照顾好自己 养育孩子是辛苦的，需要充分考虑育儿各方面的成本：金钱、时间、体力、精力。很多时候父母没有绷住，出现对孩子大吼大叫的情况，其实只是因为父母太累了。建议父母能够给自己多一些关怀，每天或每周预留出休息的时间，补充体力和精

成长树 | 让孩子掌握时间感和自控力

成长树 | 让孩子掌握时间感和自控力

十分钟便可完成的作业，过了半小时孩子还在磨磨蹭蹭，迟迟不下笔。看着孩子心不在焉的样子，家长什么道理都说尽了，孩子却没有长进，这是不是你正面临的问题？下面，咱们一起探讨如何让孩子把握时间，拥有自控力。具体该怎么做呢？ 时间感的基础是时间概念 对于低龄孩子，家长首先需要帮助孩子建立时间概念。可以准备一个三分钟的沙漏，当他开始刷牙的时候，沙漏倒过来，沙漏漏完，三分钟便结束，刷牙也应该完成

成长树 | 倩芸老师敲黑板

成长树 | 倩芸老师敲黑板

王倩芸，安徽新闻出版职业技术学院教师，安徽社会心理学理事，从事青少年心理健康教育工作。 孩子小的时候，父母可以安排孩子的一切，但是随着孩子逐渐长大，家长再也无法掌握孩子的所有，这时只有孩子足够自律，才能掌握自己的人生。 如果孩子分配好自己的时间，在限制时间内完成任务，剩下的时间便由自己掌握，那孩子当然愿意提高效率。但如果完成了所有任务，依然无法安排自己的时间，那为什么要做这些事情？自

成长树 | 亲子加油站

成长树 | 亲子加油站

什么是番茄工作法？ 番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。 使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。 使用番茄工作法需遵守的规则： 1.一个番茄时间共30分钟——25分钟工作，5分钟休息； 2.一个番茄时间是不可分割的； 3.每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟； 4.完成

成长树 | 提高注意力，成长更“给力”

成长树 | 提高注意力，成长更“给力”

对于孩子而言，活泼好动是他们的天性，特别是低年级的孩子，想让他们和大人一样保持长时间的注意力集中，其实是很难做到的。注意力集中是基础教育阶段不可忽视的学习习惯。它不但可以提高学习的效率，而且能对下一个阶段的学习生涯起到非常明显的推进作用。 注意包括无意注意、有意注意和有意后注意三类，本篇文章讨论的注意指的是有意注意，它指的是一种有目的、必要时需要意志努力的注意。注意力是智力的五个基本因素之一，是

成长树 | 少先队活动课程路径研究

成长树 | 少先队活动课程路径研究

【摘 要】 少先队活动作为少先队组织发挥教育作用的主要手段，其教育效果直接影响了队员在活动中的成长质量。少先队活动课程是开展少先队活动的主要形式。本论文围绕校园文化精神内涵，借鉴《少先队活动课程指导纲要（2021年版）》理念，探究将少先队活动融入校本课程建设之中，构建以儿童为中心、以课程为中心、以实践为中心的少先队活动“三中心”教育路径。 【关键词】 “三中心”教育模式；少先队活动课程；实

成长树 | 家庭教育助力幼儿心理健康教育的措施分析

成长树 | 家庭教育助力幼儿心理健康教育的措施分析

【摘 要】 幼儿心理健康教育与家庭教育息息相关，两者互相影响、互相促进。家庭是幼儿成长的摇篮，家庭教育对幼儿心理健康具有重要意义。在家庭环境中，父母应营造一个和谐、温馨的氛围，有利于幼儿建立安全感和信任感。此外，父母还应关注幼儿的情绪变化，及时发现和解决心理问题，以促进幼儿的心理健康。基于此，文章将围绕幼儿心理健康教育的意义，对具体的措施进行分析，以期能够提升幼儿心理健康教育水平。 【关键词

成长树 | 如何在小学体育教学中培养学生的体育兴趣

成长树 | 如何在小学体育教学中培养学生的体育兴趣

在小学阶段的教学过程当中，体育是一门非常重要的课程，对于小学生身体素质与心理素质的成长都有着促进作用，但以往枯燥乏味的体育教学方法却导致很多学生对于体育课程缺乏兴趣。只有采取适当的方法培养学生的体育兴趣，才能更好地引导学生参与到体育课程中来。 创设情境，营造欢快氛围 为了在小学体育教学过程中培养学生的体育兴趣，使其更积极地参与体育课程，教师首先要做的就是创设一定的情境来引发学生的情